Episode Details

Estamos estudando e nos ajudando diariamente dentro do nosso grupo de WhatsApp da nossa comunidade e de nossas reuniões semanais pelo Zoom, para participar ou saber mais clique no link abaixo!👊🏻🏛🚀

www.meditacaoestoica.com.br/comunidade

#305 - O estoicismo é sobre transformar o ruim e bom - Seneca - Estoicismo

O belo livro de memórias de Peter Barton, Not Fade Away: A Short Life Well Lived, leva os leitores ao longo da busca de um homem por significado quando ele é forçado a enfrentar a mortalidade.

Lutando por uma razão para persistir em meio a um diagnóstico terminal, sua esposa, Laura, ordena a Peter "Encontre um ponto!"

"Então, onde eu deveria encontrar algo para me sentir bem, algum reino onde eu ainda pudesse me sentir forte e esperançoso?

A resposta agora parece óbvia, mas para mim era o lugar mais difícil de aceitar: esse reino era minha mente.

A mente era algo que eu ainda podia controlar. Fazer isso seria uma espécie de vitória que eu não estava acostumada a valorizar - uma vitória total interior e privada - mas uma conquista legítima, no entanto.

Resolvi controlar meus próprios desconfortos, superá-los se Eu possivelmente poderia. Ao fazer isso, vim a entender a verdade profunda de que, embora minha dor possa ser inevitável, o sofrimento é em grande parte opcional... A dor pode torná-lo completamente miserável, ou a dor pode ser apenas dor. O truque, eu percebi , é confiná-lo ao corpo e não deixá-lo infectar a mente”.

Essa separação entre dor e sofrimento não é apenas uma ideia muito estóica, mas essa ideia de “encontrar um ponto” é um exercício que todos precisamos praticar.

Faz parte do amor fati.

Quando alguém que amamos foi ferido, precisamos encontrar um ponto (por exemplo, que isso nos aproxime mais e nos lembre de não perder tempo). Quando um projeto em que estamos trabalhando falha, precisamos encontrar um ponto

Esses pontos desfazem magicamente o que estamos sentindo nesses momentos?

Claro que não. Nada pode. Mas eles garantem que o sentimento não seja permanente, nem completamente em vão e sem valor. Esta é a distinção crucial entre dor e sofrimento.

O sofrimento é desnecessário. A dor pode instruir.

@meditacaoestoica @leosimao10 @poderestoico

Você pode nos escutar diariamente na Spotify, Apple, e Google podcast e no Instagram buscando por Meditação estoica

#citaçõesestoicas #frasesestoicas #motivaçãodiária #citaçõesdiárias #aprendizado #mindset #crescimento #praticaestoica  #sabedoria #meditacaoestoica #poderestoico #estoico #Estoicismo #filosofiaestoica  #marcusaurelius #marcoaurelio #seneca #epicteto #zenao #epiteto #epictectus #filosofia #filosofo #sabedoria #amorfati #mementomori #filosofar #autoconhecimento #mindset