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今日は背中を緩めるワークです。イメージつかない時は、Instagramで一度動画を見てね。 ５〜6回くらい繰り返して行えば大丈夫です。 回数やれば良いものではないため、やりすぎは禁止です。 頑張らないでゆる〜くやってね。 ＊＊＊meg's lessonメニュー＊＊＊ ▶︎初回無料相談会（予約制） https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/初回無料相談/ ▶︎ダイエット運動指導（パーソナルトレーニング）※初回体験あります https://www.bodyvoice-japan.com/パーソナルトレーニング/ ▶︎ダイエット心理学 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット心理学/ ▶︎ダイエット食事指導 https://www.bodyvoice-japan.com/ダイエット/ダイエット食事指導/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5e8097214afcd351046da5e3