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自信的人總是散發著獨特的魅力，怎麼樣才是一個有#自信的人 呢？我們都會有理想的樣子，當沒辦法變成那個樣子的時候，可能會感到自卑，但自卑一定是不好的嗎？這集來談談可以從#自卑 學到的事。

➤關於阿德勒 (Alfred Adler)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%...

➤本集提到的心理學詞彙：
1.ideal self：理想我
源自自我差距理論（Self-discrepancy theory）
真實我（actual self）」、「應該我（ought self）」與「理想我（ideal self）
https://en.wikipedia.org/wiki/Self-di...
2.coping behavior 因應行為
https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E...)
3.overcompensating 過度補償
https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%BF%...
4.Defense Mechanism 心理防衛機制
https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E...
5.Safeguarding 安全措施/自我守衛
6.Inferiority Complex 自卑情結
https://zh.m.wikipedia.org/zh-hant/%E...

➤我們的Podcast：

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