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15. Le syndrome de la bonne élève
Season 1 Episode 14
Dans cet épisode, on plonge au cœur du syndrome de la bonne élève, cette façon de toujours vouloir bien faire, satisfaire les attentes, ne pas décevoir… même au prix de son propre bien-être. Peut-être que toi aussi tu te reconnais dans cette posture de « bonne élève » qui veut être parfaite, irréprochable, docile et performante, tout en étouffant parfois sa vraie personnalité. Ce syndrome de la bonne élève touche énormément de femmes — hypersensibles ou non — et crée une pression silencieuse mais constante.
À travers mon histoire, je te montre comment ce mécanisme s’installe dès l’enfance, comment il nourrit le perfectionnisme, l’auto-jugement, la peur du regard des autres et cette impression de devoir toujours mériter sa place. Tu vas comprendre pourquoi ce comportement t’épuise et t’empêche d’avancer, et surtout comment t’en libérer.
Je t’invite à déposer le masque, à faire la paix entre tes différentes parts, à oser être toi — même si cela signifie ne plus être la « bonne élève » que tout le monde attend.
Un épisode introspectif, libérateur et profondément humain, pour t’aider à te reconnecter à qui tu es vraiment.
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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d’elle-même, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereine et épanouie. ✨
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Published on 3 years, 1 month ago