Episode Details
Back to Episodes
Tips når styrken stagnerer og «5 am morning routine»-trenden
Published 3 years, 6 months ago
Description
Vi er midtveis i semesteret, en fin tid til å ta en fot i bakken på treningen og dele noen tips til hva man kan gjøre hvis styrketreningen stagnerer. What to do? I tillegg tar vi for oss snakkisen om dagen, «5 am morning rutine». Er det verdt det å ofre verdifull søvn for å få inn morgentreningen? God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.