Episode Details
Back to EpisodesTischgespräch mit Yvonne & Jan - "Ich möchte Teil der Lösung sein und nicht des Problems."
Description
Jan und ich haben uns heute dem Thema Selbstwirksamkeit zugewandt - die wunderbare Fähigkeit, selbst davon überzeugt zu sein, dass wir das, was wir tun wollen, auch wirklich tun können. Unser Gehirn fragt sich bei all dem, was wir planen unentwegt: "Schaffe ich das?" Und je höher deine Selbstwirksamkeit ist, um so größer ist die Chance, dass du deine Ziele auch erreichst. Die gute Nachricht ist: Selbstwirksamkeit lässt sich vergrößern.
In unserem Gespräch diskutieren wir darüber
- Welche Möglichkeiten wir haben, unsere Selbstwirksamkeit zu erhöhen
- Was Mentaltraining damit zu tun hat
- Was wir von unseren Helden lernen können
- Und was mein Lieblingslied mit Selbstwirksamkeit zu tun hat.
Gesungen habe ich eher aus Versehen, das war so nicht geplant - aber irgendwie hat das auch was mit Selbstwirksamkeit zu tun :-)
Mehr über Jan Schmiedel erfährst du hier:
website : https://www.janschmiedel.coach
Podcast: http://janschmiedel.libsyn.com
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