Episode Details

Bienvenue dans l'épisode 60 du podcast lithothérapie et co. Aujourd'hui, on inaugure un nouveau format axé sur le lien entre les émotions et les minéraux, en abordant une émotion souvent mal comprise : la colère.

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

• comprendre la colère : pourquoi il ne faut pas l'ignorer ou la cacher sous le tapis, car c'est un indicateur précieux (et souvent sain) qui signale qu'une situation ne te convient pas.
• les pierres pour apaiser : utiliser la calcite bleue ou l'apatite pour ramener le calme, mais uniquement après avoir laissé sortir l'émotion, pour éviter de mettre un pansement sur une plaie ouverte.
• les pierres pour se réancrer : comment le bois fossilisé aide à se recentrer, à calmer le corps et à revenir dans le moment présent après avoir été vidé émotionnellement par un pic de colère.
• les pierres pour s'exprimer : utiliser l'obsidienne (avec grande précaution si l'on débute) pour briser le contrôle mental, débloquer les mécanismes de défense et aider la colère enfouie à sortir.
• les pratiques libératrices : méditer, dormir avec ses pierres, ou même prendre une pierre rouge pour aller hurler dans sa voiture ou courir afin d'évacuer ce feu intérieur.

Chapitres :

00:01 - introduction : le nouveau format liant pierres et émotions

01:01 - déconstruire les clichés : pourquoi la colère est utile et nécessaire

02:16 - catégorie 1 : les pierres pour apaiser le feu intérieur

03:08 - catégorie 2 : les pierres pour se réancrer après la tempête

03:32 - catégorie 3 : les pierres pour faciliter l'expression de la colère

04:46 - comment libérer concrètement cette énergie au quotidien 05:31 - conclusion et annonce du prochain épisode sur l'exploration des mines au Maroc

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École des pierres : https://www.ecoledespierres.com

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