Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes

125. Позитивная психология или три заблуждения по поводу нашего счастья (и несчастья тоже).


Episode 125


Займите свое место в программе и создавайте профессиональный успех быстрее - из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
__________________________________________________________________________________


Выбирая свое мышление, мы выбираем собственную жизнь.


И это не просто лозунг 21 века селф-хелп. То мышление, которое вы выбираете, влияет на то, как вы себя чувствуете, действуете и какие результаты в итоге создаете. 

Но как выбирать "служащее" мышление, не зная особенностей нашего мозга? Не понимая тех ошибок, которые кроются за поверхностью нашего сознания? 


3 Урока Позитивной психологии дадут вам необходимую базу для того, чтобы начать чувствовать себя лучше и сильнее и при этом зависеть намного меньше от тех обстоятельств, которые фактически происходят вокруг нас. 


Эти три урока покажут, что не делает нас счастливыми (или несчастными), хотя вы, скорее всего, уверены в обратном;)


Из эпизода вы узнаете: 

  • почему наш мозг ошибается по поводу тех вещей, которые могут потенциально сделать нас счастливыми или несчастными 
  • что такое "Miswanting" (то есть "неправильное хотение") 
  • как влияет уровень дохода, ваша физическая форма, внешность или наличие партнёра на уровень счастья 
  • как мы используем сравнения для того, чтобы минимизировать уровень счастья в нашей жизни 
  • в чем риск социальных сетей для нашего самочувствия 
  • что такое гедонистическая адаптация, и почему это термин, о котором я прошу вас помнить сегодня


"На самом деле мы минимально зависим от внешних обстоятельств" - продолжение в эпизоде.



__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson


*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 








Published on 3 years, 2 months ago






If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate