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Tipps gegen Leistungsdruck beim Laufen
Episode 58
Published 3 years, 8 months ago
Description
Bei dir heißt es immer nur "schneller, schneller, schneller"? Dann wird es höchste Zeit, dir den Druck beim Laufen herauszunehmen. In dieser Shorts Folge erfährst du, wie das klappt - von digital Detox und Belohnungs-System bis hin zur Chill-Routine nach dem Lauf. Hier kommen unsere 5 Tipps gegen Leistungsdruck!
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Bild: Shutterstock
Musik: No Excuses
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