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397. ¿Cómo entiendes la muerte?
(HABLAR DE LA MUERTE) Hablar de la muerte es tan necesario y la mayoría de veces, tan difícil acceder a espacios así. Esta nueva temporada hablaremos…
7 hours ago
396. La soledad - una epidemia moderna silenciosa
Muchas personas, y cada día más, sufren de soledad pero no lo han identificado o no saben cómo salirse de ese circulo vicioso al que nos lleva la vid…
1 week ago
395. Dormir bien - un hábito subestimado
En la vida moderna y de ciudad, dormir pareciera ser el hábito más subvalorado. Hoy quiero que termines este episodio afirmando en voz alta "voy a pr…
2 weeks ago
394. Los pensamientos son externos a nosotros
La mayoría de veces nos otorgamos la autoria de aquello que pensamos, sea positivo o negativo. Hoy quiero invitarte a reflexionar conmigo acerca del …
3 weeks ago
393. Yoga y Pilates - Diferencias y similitudes
Muchas veces me ha pasado que encuentro personas o publicaciones comparando el Yoga y el Pilates, como si fueran practicas similares o comparables. H…
4 weeks ago
392. La importancia de tener guía en tu práctica espiritual
Es muy común que empecemos a practicar yoga u otras técnicas de autoconocimiento de manera independiente, porque pensamos "esto a simple vista se ve …
1 month ago
391. Reflexiones Post Electorales en Colombia
Este es un episodio de opinión, no esperamos abrir debates de verdades absolutas y respetamos a quienes piensan y decidieron diferente a nosotros. Ho…
1 month, 1 week ago
390. ¿Por qué juzgamos a los demás desde la coherencia?
Evaluar a los demás desde la coherencia es un arma de doble filo, pues solemos hacer juicios rápidos y nos perdemos de la posibilidad de conocer otra…
1 month, 1 week ago
389. ¿Cómo subir mi autoestima con Yoga?
Nuestra autoestima es el resultado de nuestro sistema nervioso y de la manera como percibimos el mundo afuera. Hoy exploraremos cómo el yoga nos perm…
1 month, 2 weeks ago
388. Es normal y sano pensar diferente
Solemos pensar que nosotros tenemos la razón y el otro bando o la otra persona está errada 100% y la gran mayoría de veces, ninguno tiene del todo la…
1 month, 3 weeks ago