Podcast Episodes

6 RENUNCIAS PARA CONSTRUIR UN BUEN 2026 (Lo que el calendario no va a hacer por ti)

Empezar un año nuevo no garantiza ningún cambio real si uno sigue esperando que el tiempo haga el trabajo que le corresponde. En este episodio hablo, de seis renuncias necesarias para iniciar el año …

Published on 15 hours ago

TU PAZ VALE MÁS QUE TENER RAZÓN - La verdadera autoestima.

Cuando necesitas tener razón ya estás en manos de otro. Michel de Montaigne escribió algo que hoy sigue incomodando: “Quien se conoce bien, se basta.” No decía que el juicio ajeno no exista. Decía…

Published on 1 week, 2 days ago

AISTHESIS - La percepción verdadera a través del cuerpo

Del griego aisthanomai, “percibir con los sentidos”. De esta raíz nacen palabras como estética y anestesia (la pérdida de sensación). En la vida moderna, la atención suele dirigirse hacia fuera a tr…

Published on 1 week, 4 days ago

ANELEUSÍA - Mirar detrás de la superficie para no ser engañado por las impresiones.

La aneleusía es la virtud de quien ya no puede ser seducido por lo que impresiona a primera vista, no porque desprecie lo material, sino porque ve a través de él. La tentación solo existe cuando al…

Published on 2 weeks, 2 days ago

PAIDÍA - Rompe los moldes y juega, no pierdas tu entusiasmo, no pierdas tu alma.

“Ya verás cuando tengas mi edad.” “La vida es muy difícil.” “Vives en un mundo de fantasía.” “Eso es imposible hay que ser realista.” Cada una de esas frases es una semilla que mata una posibilidad.…

Published on 3 weeks, 1 day ago

ERGOLOGÍA - Juzga a través de resultados, no por explicaciones. -Tus argumentos son hechos no palabras.

Hablar y hacer son actividades que compiten por los mismos recursos. Muchos leen sobre meditación, ven vídeos sobre disciplina, citan a los sabios en redes, pero más tarde no lo llevan a la práctica…

Published on 3 weeks, 3 days ago

SI TE IMPORTAN. NO BLANQUEES TUS HÁBITOS - Sara Moro

Episode 1

En este episodio, junto a nuestra querida amiga Sara Moro, exploramos la conexión profunda entre cuerpo y mente, y cómo aprender a escuchar las señales que nos envía puede transformar nuestra vida. E…

Published on 1 month ago

LOGOPHASÍA - Hablar con precisión es pensar con precisión y quien domina su palabra domina también su juicio.

Hay quien dice con convicción: “Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella.” Es una cita de Marco Aurelio. Y, sin embargo, si observas bien, muchas personas la repiten sin comprende…

Published on 1 month ago

La inflamación, ¿buena señal o sentido de alerta?

Dra. Irene Sendino, médica española y amiga. Se entrega a sus pacientes con calidez. Busca sanar de fondo, no tapar problemas; une conocimiento científico, alimentación consciente y comprensión para …

Published on 2 months ago

Me hice rico porque me expulsaron de un equipo y gané un mundial de baloncesto - Carlos Martínez

Carlos Martínez Pardo es jugador profesional de baloncesto y campeón del mundo de 3x3 con la selección española. Formado en las categorías inferiores del Baskonia, debutó en la Euroliga y la Liga ACB…

Published on 2 months, 1 week ago