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276. Entrenamiento de Hyrox explicado por Antonio Fernández ( Planeta Híbrido )
Season 1 Episode 276
En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Antonio Ruiz, autor de Planeta Híbrido y uno de los mayores expertos en Hyrox y entrenamiento híbrido en España. ¿Qué es realmente Hyrox y po…
Published on 7 hours ago
275. Entrena fuerza para tener mejor resistencia,El Anticulturista.
Season 1 Episode 271
En el episodio de hoy hablo con Pedro, autor del blog "El Anticulturista", sobre el entrenamiento de fuerza para ciclistas y corredores. Vamos a ver: - Errores comunes en el entrenamiento de fuerza.…
Published on 1 week ago
274. Buscando el mejor entrenamiento de resistencia.
Season 1 Episode 274
✅ Máster de Entrenamiento de Resistencia (3ª edición). Descuento 25% hasta el 12 de septiembre ó 20 primeros inscritos. https://rendimientoevolutivo.com/master-experto-en-entrenamiento-de-resisten…
Published on 2 weeks ago
273. El episodio que no quieres escuchar.
Season 1 Episode 272
♂️ Muchos cicloturistas entrenan como si fueran profesionales… pero la realidad es MUY distinta. En este vídeo te explico por qué copiar rutinas de los pros puede estar arruinando tu progreso, tu sa…
Published on 3 weeks ago
272. Los errores que te hacen más lento, con Dani Parra (Pamez Cycling)
Season 1 Episode 273
En este episodio de Rendimiento Evolutivo hablamos con Daniel Parra (@pamezcycling) sobre los mitos y errores más comunes del ciclista amateur. Desde gastar más en material que en un buen entrenador,…
Published on 4 weeks ago
271. Mejora tus descensos en trail running, con Víctor Téllez
Season 1 Episode 271
Víctor Téllez expone su enfoque de “humano híbrido”, cómo integrar fuerza y resistencia, y por qué el trabajo técnico de descenso empieza en el gimnasio. Hablamos del “umbral de la diversión” para ba…
Published on 1 month ago
270. Deja de copiar a los profesionales.
Season 1 Episode 270
♂️ Muchos cicloturistas entrenan como si fueran profesionales… pero la realidad es MUY distinta. En este vídeo te explico por qué copiar rutinas de los pros puede estar arruinando tu progreso, tu sa…
Published on 1 month, 2 weeks ago
270. Sistemas Complejos y fisiología. Un nuevo paradigma.
Season 1 Episode 270
A menudo me preguntan en qué se diferencia el abordaje basado en los Sistemas Complejos al entrenamiento respecto al abordaje tradicional. Incluso hay quien da a entender que es “más de lo mismo”. …
Published on 1 month, 2 weeks ago
269. Competir y entrenar teniendo un negocio, José Ramón Molina
Season 1 Episode 269
En este episodio hablamos con Jose Ramón Molina, deportista apasionado y propietario de un restaurante y alojamiento rural. Nos cuenta cómo compatibiliza la exigencia de su trabajo con el entrenamien…
Published on 2 months ago
268. Los deportistas de resistencia tienen más hijas que hijos.
Season 1 Episode 268
¿Qué tienen en común los corredores de maratón, los ciclistas y los triatletas? Además de una resistencia fuera de serie… ¡tienden a tener más hijas que hijos! Suena raro, pero hay ciencia detrás. En…
Published on 2 months, 2 weeks ago