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ADHS bei Erwachsenen: Nur Hype oder unterschätztes Leiden? | Johanna Hofer von Lobenstein
Auf Plattformen wie TikTok erreicht das Thema ADHS mittlerweile Milliarden von Aufrufen. Doch handelt es sich dabei wirklich nur um eine „Mode-Diagn…
11 hours ago
Best of Epigenetik: Hormone, Darm-Hirn-Achse, Ernährung und Lifestyle
Willkommen zu einer neuen Highlight-Folge ganz unter dem Motto "Genes load the gun, but lifestyle pulls the trigger." Weil Wiederholung bekanntlich …
1 week ago
Oura, Whoop, Fitbit oder Burnout?
In dieser Folge berichtet Toan von seinem Selbsttest: 3 Monate lang, 3 Wearables! Aber auch Anne hat ein neues Device. Wir erfahren, ob die Werte si…
2 weeks ago
#Cheat Code: Longevity mit Kindern – Zwischen Mental Load, Ernährung und Schlafmangel
In dieser Cheat-Code-Folge öffnen Anne und Toan ihre privaten Trickkisten als Eltern. Sie zeigen, warum man das Familienleben nicht als Longevity-Hi…
3 weeks ago
#Cheat Code: Longevity auf Reisen – Biohacking für den Sommerurlaub
Die Koffer sind gepackt, der Sommerurlaub steht vor der Tür - doch was passiert jetzt mit den mühsam etablierten Longevity-Routinen? Mischen wir uns…
4 weeks ago
Wie Mikronährstoffe & Supplements die Psyche beeinflussen | Vanessa Salzberg
In dieser Folge sprechen Anne und Toan mit der Psychologin & Health Coach mit Schwerpunkt auf Nährstofftherapie Vanessa Salzberg. Nach einem jahrela…
1 month ago
THE PROTOCOL: Jonas Rashedi über Daten, Stressmanagement & Longevity
Link zu unserer Umfrage: https://tally.so/r/RGlGkd
In dieser ersten "The Protocol"-Pionier Folge begrüßen Anne und Toan einen Gast, der echten Corpo…
1 month, 1 week ago
#Cheat Code: Charismatic Adult und welche Menschen wie Medizin sind.
Welche Art von Menschen dir gut tun
In dieser Folge widmen wir uns der Psychologie hinter dem Konzept des "Charismatic Adult". Gemeinsam ergründen w…
1 month, 2 weeks ago
Lagree, Reformer, Pilates? Die Wahrheit über den Boutique-Fitness Boom | Linda Stork & Kaya Ahrens
In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit den Pionierinnen Linda und Kaya, Gründerinnen von BodyMethod, einen Blick hinter die Kulissen der modernen …
1 month, 3 weeks ago
Timing is Everything: Die richtigen Supplemente zur richtigen Zeit | Prof. Dr. Angela Relógio & Janneke Lupp
In dieser Folge tauchen Anne und Toan mit zwei außergewöhnlichen Expertinnen, Janneke Lupp und Prof. Dr. Angela Relógio, in die Welt der personalisi…
2 months ago