Podcast Episodes
Back to Search
أسباب صعوبة خسارة الوزن بعد عمر الأربعين مع د. براء رجب
ليش وزني ثابت رغم إني ملتزمة؟ ليش صرت أعصب فجأة وأحس إني منفخة ومودي متقلب طول الوقت؟
إذا كنتِ في نهاية الثلاثينات أو في الأربعينات، فمن المحتمل أنك تمري بمرحلة "ما قبل انقطاع الطمث" (Perimenopause) ،…
Published on 9 hours ago
لماذا تحتاج كل امرأة للعلاج الطبيعي؟ مع أ. الجوهرة العفالق
لماذا نضع أنفسنا دائمًا في المرتبة الأخيرة؟ نقبل الألم كأنه جزء طبيعي من حياتنا ، نتجاهل آلام المكتب والجلوس الطويل، ونزور كل الأطباء ليخبرونا في النهاية "أنتِ سليمة". لكن ماذا لو كان هذا الألم "العض…
Published on 1 week, 3 days ago
الحقيقة الكاملة وراء أخطر خرافات سرطان الثدي مع د. نشوى عبدالعزيز
الخوف من فحص الماموجرام قد يكون أصعب من المرض نفسه. في هذه الحلقة العميقة والمؤثرة، نغوص في عالم سرطان الثدي من منظور إنساني وعلمي مع الدكتورة نشوى عبدالعزيز، استشارية الأورام، التي تفكك المفاهيم الخ…
Published on 3 weeks ago
هوس الجمال في مجتمعاتنا العربية أسبابه وعلاجه مع د. ناديا الحمد
لماذا لم يعد أحد راضيًا عن شكله في زمن الفلاتر وعمليات التجميل؟ في هذه الحلقة العميقة، تحلل الدكتورة ناديا الحمد الأسباب الخفية وراء "اضطراب تشوه الجسد" (Body Dysmorphic Disorder)، وكيف تتشكل جذوره م…
Published on 1 month ago
خطوات عملية لتعيشي بسلام مع سلفتك مع أ. إنجي صباغ
لماذا تتحول علاقة السلايف غالبًا إلى صراع ومنافسة؟
في هذه الحلقة، نستضيف أ. إنجي صباغ مرشدة في التمكين الذاتي لعلاقات واعية وجودة حياة طيبة.
تكشف لنا أن السبب الحقيقي قد لا يكون سلفتك، بل هو انعكاس لص…
Published on 1 month, 1 week ago
دليلك للحقن المجهري والخصوبة مع د. هنادي باعكضة
هل تواجهين صعوبة في الإنجاب؟ الدكتورة هنادي باعكضة، استشارية ِتأخر حمل وأطفال أنابيب ومشاكل الإنجاب، تقدم لكِ الدليل الكامل لزيادة الخصوبة وعلاج تأخر الحمل.
في هذا الحوار الشامل، نكتشف أسباب ارتفاع مش…
Published on 1 month, 2 weeks ago
دليل العناية بالمنطقة الحساسة وقت الدورة الشهرية مع د. هنادي باعكضة
هل الاستحمام وقت الدورة الشهرية خطأ كبير؟ وهل الحركة تزيد الألم أم تخففه؟
في هذه الحلقة من بودكاست نسوة، نكشف الحقيقة الكاملة ونجيب على كل الأسئلة التي قد تخجلين من طرحها. د. هنادي باعكضة تشاركنا دليل…
Published on 1 month, 3 weeks ago
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجي…
Published on 1 month, 4 weeks ago
كيف ترسم الحدود مع أهل الشريك بذكاء مع د. بثينة باعباد
علاقتكِ مع أهل زوجك.. هل هي مصدر دعم أم سبب للضغط والمشاكل؟
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف الدكتورة بثينة باعباد، نغوص في أعماق واحدة من أكثر العلاقات حساسية في الحياة الزوجية. تناقش د. بثينة…
Published on 2 months, 2 weeks ago
الوذمة الدهنية والوذمة اللمفاوية: التشخيص والعلاج مع د. فراس الشومر
"مهما اتبعت من حميات ومارست الرياضة، تظل بعض المناطق في جسمي لا تستجيب!".. جملة تصف معاناة الكثيرين، ولكن قد لا يكون السبب هو السمنة التقليدية.
في هذه الحلقة، نغوص في عالم الوذمات ونكشف الفروقات الجوه…
Published on 2 months, 3 weeks ago