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EP62| 美好生活防身術：遠離有毒的朋友
朋友很多，為什麼有時候還是覺得孤單？
朋友，是人生裡很重要的陪伴。
但不是每一段友誼，都會讓我們變得更快樂、更自在。
在社群媒體讓人與人看似更靠近的時代，我們有更多聯絡方式，也有更多朋友名單；可是，真正能交心、能理解你、能讓你安心做自己的人，卻未必因此變多。
有些關係，表…
7 hours ago
《台灣交通規則一直改，你跟上了嗎？》～ 從重大車禍、酒駕罰則到高齡駕照新制，每個用路人都該更新的交通規則
你有沒有發現，台灣的交通規則這幾年一直在改？以前考駕照時學過的觀念，現在可能已經不完全一樣了：酒駕罰則變重，行人路權更受重視，高齡駕駛換照制度也已更新。
這一集，我們從大家熟悉的日常交通情境聊起，也談到近年引發社會關注的重大車禍事件。交通安全不只是罰多少錢、規則怎麼改，更關係到每一個家庭能不能平…
1 week, 1 day ago
EP61| 夏天最重要的五件事～西醫視角下的健康警訊！
上一集，我們從全球暖化聊到中醫養生，談身體如何順應季節、調整生活節奏。
而這一集，我們把視角轉向西醫，從熱傷害、熱衰竭、熱中暑，到心血管負擔、睡眠失調、冰飲與高糖飲料的影響，一起重新認識「夏天最容易被忽略的健康警訊」。
很多人以為夏天最可怕的是曬黑、流汗，或者只是「中暑一下」。
但事實…
2 weeks ago
EP60| 高溫時代來臨～從全球熱浪到中醫養生智慧
今年的夏天，你有沒有一種感覺——
這已經不是記憶中的夏天了。
走出門，像被熱浪迎面撲上；原本屬於七、八月的高溫，似乎越來越早報到，而極端氣候，也正悄悄改變著我們的生活節奏。
這一集我們從最近全球頻頻創下紀錄的熱浪談起，從台灣的酷暑，到法國、義大利、西班牙接連出現的高溫警報，…
3 weeks ago
EP59| 為什麼年輕人不想當主管？
以前的人進入職場，總覺得有一條很清楚的路：努力升遷、帶團隊、當主管！彷彿頭銜越高，人生就越完整。
但現在，越來越多年輕人不想當主管！
這是沒有企圖心？還是，他們其實比上一代更早開始思考：什麼才是他們想追求的人生？
這一集我們談到全球職場正在發生的改變：
從 Z 世代工作觀、企業…
4 weeks ago
EP58 | 幸福指數
當「幸福」變成排行榜上的數字，
我們卻開始懷疑——
那些數據，真的等於我們每天的感受嗎？
有人說，台灣是全球「最不痛苦」的地方——
低失業率、經濟成長、半導體產業撐起全球供應鏈。
但另一方面，許多人卻依然焦慮、迷惘，甚至對未來感到不安。
到底問題出在哪裡？
這一集，…
1 month ago
EP57| 京劇揭秘
當京劇不再只是你印象中的水袖、鑼鼓與高亢唱腔，
而是遇見了《阿依達》這樣橫跨東西方的愛情故事，一場屬於傳統與當代的對話，也悄悄開始了。
這一集我們邀請到辜公亮文教基金會執行長——辜懷群，
帶我們走進一個你可能以為很遙遠，其實正努力靠近年輕世代的戲曲世界。
從「唱一句話為什麼要唱…
1 month, 1 week ago
EP56| 千歲宴
在台北，有一條不算太長、卻承載無數記憶的夜市——寧夏夜市。
我們習慣在人群之中穿梭，邊走邊吃，
在油煙、吆喝聲與燈光交錯之間，
拼湊出屬於台灣的味道。
但如果有一天——
這些熟悉的小吃，被一一端上桌，成為一道道精心安排的「宴席」，那會是什麼樣的體驗？
這一集，我們帶你…
1 month, 2 weeks ago
EP55 | 熟齡Disco:當媽媽們開始為自己跳舞
在選擇越來越多的時代，我們常以為「人生下半場」意味著放慢腳步、逐漸退場；但或許，真正的轉變，是從那一刻開始——你願意為自己，再走一段全新的路。
這一集，我們從一場在松菸倉庫裡的熟齡 Disco 舞會出發。舞池裡，不再是年輕人的專利，而是一群 50、60，甚至 70 歲的女性，在音樂中重新找回身體…
1 month, 3 weeks ago
EP 54| AI太強，我們反而該害怕？當科技開始「自己決定」的那一天
在科技飛快向前的時代，有時候，真正讓人停下腳步的，不是突破，而是「克制」。
這一集，我們從一則引發全球討論的消息談起——Anthropic 宣稱，一項更進階的AI技術，因為「太強、也可能太危險」，暫時不對外全面開放。
當科技公司不再只比誰跑得更快，而是開始選擇「踩煞車」，這背後，究…
2 months ago