Podcast Episodes

393.- RESPIRAR ASÍ ARRUINA tu SALUD y ¡ni lo notas! - Dr. Edilberto y San Campuzano

Episode 394

¿Respiras bien o solo sobrevives?

Lo hacemos más de 20 mil veces al día, pero casi nadie nos enseñó a respirar correctamente. Y ese “detalle” puede estar detrás de tu estrés, tu ansiedad, tu mala dige…

Published on 22 hours ago

392.- Cómo FORTALECER la AUTOESTIMA y aprender a gestionar las críticas - Francisco Aguilar

Episode 393

A veces lo más difícil no es enfrentar al mundo… sino aprender a mirarte al espejo y aceptarte tal como eres. 
En este episodio, Francisco Aguilar, creador de contenido que nació con el síndrome de Tr…

Published on 1 week ago

Especial 3.- Mitos y verdades de la histerectomía - Dr. Jacobo Labastida

Episode 392

¿Sabías que la histerectomía es la cirugía más común en mujeres no embarazadas y que 1 de cada 3 la necesitará antes de los 60 años? 

Más allá de lo médico, esta operación toca fibras profundas: ident…

Published on 1 week, 3 days ago

391.- ¿Cómo discutir sin destruir el amor? Pedro Prieto, Titi Jaques y la psicóloga, Rocío Sánchez

Episode 391

En toda relación hay diferencias: celos, silencios, roces cotidianos, pero  lo importante no es evitarlos, sino aprender a comunicarnos de manera que sumen en lugar de restar.

En este episodio, la psi…

Published on 2 weeks ago

390.- ¿Qué pasa en tu CUERPO y CEREBRO cuando dejas el AZÚCAR? - Dr. Fernando Leal

Episode 390

Dicen que dejar el azúcar es fácil… hasta que intentas pasar un día sin ella. ¿Por qué sentimos que la necesitamos tanto? ¿Y qué pasa en tu cuerpo cuando decides dejarla?

En este episodio, el Dr. Fern…

Published on 3 weeks ago

389 La VERDADERA razón por la que ENVEJECEMOS y NADIE cuestiona - Dr. Mario Martínez

Episode 389

Decir “es la edad” no debería sonar como una sentencia, pero lo hemos convertido en una.

A los 30 te dicen que ya vas tarde, a los 40 que mejor te resignes y a los 60… que ya te prepares para el final…

Published on 4 weeks ago

388.- ¿DUERMES MAL? Cómo VENCER al INSOMNIO de RAÍZ (según la ciencia) - Edilberto Peña

Episode 388

¿Duermes, pero no descansas?

¿Te despiertas a las 3 a.m., das vueltas, revisas el celular… y el sueño no regresa?

Posiblemente no sea solo cansancio, sino una señal de algo más profundo

En este episodio…

Published on 1 month ago

387.- 5 TRUCOS que usa la gente que SIEMPRE tiene DINERO - Lil Olivares

Episode 387

Hay momentos en los que no se trata de cuánto ganas… sino de por qué, aun con esfuerzo, no logras sentir estabilidad con el dinero.

¿Será que hay creencias, patrones o hábitos que aprendiste sin darte…

Published on 1 month, 1 week ago

386 ¡Cambia tus PENSAMIENTOS! Usa tu ENERGÍA para ATRAER DINERO - Mariana Fresnedo

Episode 386

¿Te has puesto a pensar que probablemente el dinero no llega, porque una parte de ti lo está evitando?

Nos enseñaron que la clave está en visualizar, decretar, repetir afirmaciones… Pero cuando los re…

Published on 1 month, 2 weeks ago

385.- HORMONAS y SOLUCIONES para la MENOPAUSIA - Nathaly Marcus y Dra. Michelle Hernández

Episode 385

¿Hormonas malas? ¿Menopausia igual a final?
Nos hicieron creer que cuando el cuerpo cambia, todo se acaba…
como si perder hormonas fuera perder tu esencia.

Pero en este episodio, Natalie Marcus y la Dra…

Published on 1 month, 3 weeks ago