Podcast Episodes

225 - Non esistono obiettivi grandi, solo obiettivi vaghi.

Season 1 Episode 226

Un grande obiettivo può essere raggiunto eccome. L'importante è che non sia vago ma concreto 👍🏻.

Ogni grande risultato nasce da una piccola azione costante, fatta da chi ha deciso di non aspettare il…

Published on 12 hours ago

224 - La tua bussola interiore sa già la direzione.

Season 1 Episode 225

Seguire il sì del corpo ✍🏻.

Questo è l'esercizio che impareremo oggi per dare spazio alla nostra voce interiore e fidarci della stessa 😉.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimenticare di seguir…

Published on 1 day, 12 hours ago

223 - Non devi avere tutte le risposte. Devi restare in ascolto.

Season 1 Episode 224

L'incertezza spesso è preziosa... E' proprio lì che qualcosa dentro di noi inizia a parlarci davvero ☝🏻.

La vita non ci chiede di sapere sempre, ma di restare presente mentre impariamo ad ascoltare 👂…

Published on 2 days, 12 hours ago

222 - Il silenzio non è vuoto: è pieno di te.

Season 1 Episode 223

Il silenzio ci sembra vuoto e spesso scomodo, ma il silenzio non è assenza😶‍🌫️.

Impariamo oggi, attraverso un esercizio pratico a renderlo attivo ✍🏻.

Se non vuoi perderti nuovi episodi, non dimentica…

Published on 3 days, 12 hours ago

221 - Non sei sol*. Sei centrat*.

Season 1 Episode 222

Sentirsi soli quando inizia a generarsi un cambiamento, è naturale ☺️.

La solitudine non è un buco, ma uno spazio in cui imparare a ricostruirsi. Oggi impariamo a trasformare la solitudine in compagn…

Published on 6 days, 12 hours ago

220 - Il silenzio non ti allontana. Ti avvicina.

Season 1 Episode 221

La paura del silenzio 🤫 spesso preclude il fatto di sentirsi presenti.

Il silenzio è un'energia viva 🔋 e se anche all'inizio può spaventare, in realtà riavvicina a sé stessi. Scopriamo come.

Se non v…

Published on 1 week ago

219 - Non sei troppo, sei complet*.

Season 1 Episode 220

Pensare di essere "troppo" spegne, modula e contrae 😒.

L'intensità di ognuno, non è un difetto ma una frequenza. Allargando gli spazi attireremo non solo chi ci regge, ma anche e soprattutto chi ci e…

Published on 1 week, 1 day ago

218 - Mostrarsi è il gesto più coraggioso.

Season 1 Episode 218

La presenza è coraggio .

Le connessioni vere nascono nella verità non nella perfezione 🙏.

Oggi attraverso l'esercizio "Il mio gesto di verità", impariamo a capire proprio cosa significa essere presen…

Published on 1 week, 2 days ago

217 - Hai più coraggio di quanto pensi.

Season 1 Episode 218

Coraggio significa: andare avanti pur avendo paura e non è per gli eroi, ma per chi vive 😌.

Oggi impariamo a stilare la lista del coraggio invisibile.

Buona esplorazione 🔎.

Se non vuoi perderti nuovi …

Published on 1 week, 3 days ago

216 - I passaggi più veri, non hanno etichette.

Season 1 Episode 217

Le trasformazioni vere, sono silenziose. Anche se viviamo in un mondo che chiede continuamente di sapere chi siamo.

Sentirsi in mezzo, accade per una ragione e il non sapere è già parte della strada.…

Published on 1 week, 6 days ago