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¿Y si construyes una vida que te apasione? - Día 278 Año 4
Season 4 Episode 278
Hoy reflexionamos sobre cómo no se trata solo de tener pasiones, sino de construir una vida que nos apasione profundamente. Una vida que nos llene de motivación y nos haga levantarnos cada día con il…
Published on 9 hours ago
Cómo despertar con más energía - Día 277 Año 4
Season 4 Episode 277
Hoy reflexionamos sobre cómo la forma en la que dormimos influye directamente en cómo despertamos. Más allá de cuántas horas dormimos, es fundamental cuidar el entorno y la calidad de nuestro descans…
Published on 1 day, 9 hours ago
No compares tu proceso, abrázalo - Día 276 Año 4
Season 4 Episode 276
Hoy reflexionamos sobre todo el camino que hemos recorrido, reconociendo cada logro y cada obstáculo que hemos superado. Este episodio es una invitación a dejar de comparar nuestro proceso con el de …
Published on 2 days, 9 hours ago
Celebra lo mucho que has avanzado - Día 275 Año 4
Season 4 Episode 275
Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el crecimiento personal para cada quien, y cómo puedes celebrarlo sin necesidad de compararte con nadie más. Te invitamos a reconocer lo lejos que has llegado, a ag…
Published on 3 days, 9 hours ago
Aprendiendo a disfrutar mi propia compañía - Día 274 Año 4
Season 4 Episode 274
Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear mome…
Published on 4 days, 9 hours ago
¿Por qué siento todo tan intensamente? - Día 273 Año 4
Season 4 Episode 273
Hoy te invitamos a que celebres tus emociones y a que puedas abrazarlas desde un lugar de aceptación para que así puedas entender que ser una persona sensible y vulnerable no te hace más débil, al co…
Published on 5 days, 9 hours ago
Herramientas para manejar el conflicto con amor y límites - Día 272 Año 4
Season 4 Episode 272
Hoy hablamos de cómo enfrentar los conflictos desde un lugar más consciente, sin reacciones impulsivas, aprendiendo a expresar nuestras emociones y necesidades con claridad y amor propio.–
A lo largo …
Published on 6 days, 9 hours ago
Segundas oportunidades desde el amor propio - Día 271 Año 4
Season 4 Episode 271
Hoy hablamos sobre lo que implica realmente dar una segunda oportunidad. A veces, no se trata solo de decir “sí” o “no”, sino de conectar contigo, entender lo que necesitas y tomar decisiones fieles …
Published on 1 week ago
Afirmaciones para hacer las paces con tus miedos - Día 270 Año 4
Season 4 Episode 270
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender más la presencia del miedo en tu vida, poder afrontarlo de la mejor manera y lograr que el miedo no sea un obstáculo para cumpl…
Published on 1 week, 1 day ago
Cómo abrirte emocionalmente en tus relaciones - Día 269 Año 4
Season 4 Episode 269
Hoy reflexionamos sobre qué significa realmente estar disponible emocionalmente y cómo identificar si tú —o las personas con las que te relacionas— lo están. Una guía para preguntarte qué tipo de vín…
Published on 1 week, 2 days ago