Podcast Episodes

¿Y si una rutina fija no es para ti? - Día 20 Año 5

Season 20 Episode 5

Hoy hablamos sobre cómo puedes encontrar estructura y bienestar en tu vida, incluso si la idea de seguir una rutina fija no va contigo.–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compar…

Published on 23 hours ago

Dejarse sentir es de valientes - Día 19 Año 5

Season 19 Episode 5

Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.–
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos comp…

Published on 1 day, 23 hours ago

Respétate lo suficiente para cumplir tus acuerdos - Día 18 Año 5

Season 5 Episode 18

Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos y vivir desde la satisfacción y el bienestar.–
A lo…

Published on 2 days, 23 hours ago

La vida sabe más bonita compartida - Día 17 Año 5

Season 5 Episode 17

Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita. A veces la mejor medicina es el amor de quienes nos rodean.–
A lo larg…

Published on 3 days, 23 hours ago

Tu mente también necesita descansar - Día 16 Año 5

Season 5 Episode 16

Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es útil, pero sobrepensar puede impedirnos vivir.–
A lo…

Published on 4 days, 23 hours ago

El primer paso es creértela - Día 15 Año 5

Season 5 Episode 15

Hoy vas a recordar que eres una persona merecedora de una vida plena, amorosa y feliz. Deja de conformarte con menos y empieza a actuar como alguien que sabe lo que vale.–
A lo largo de estos 4 años d…

Published on 5 days, 23 hours ago

Dejar ir aunque todavía duela - Día 14 Año 5

Hoy aceptamos que a veces es necesario soltar a personas con las que hemos compartido partes importantes de nuestro camino para poder volver a elegirnos a nosotros mismos… incluso si aún hay amor de …

Published on 6 days, 23 hours ago

No te olvides de quién eres - Día 13 Año 5

Season 5 Episode 13

Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes todo lo que has sido, todo lo que has superado y todo lo que te convierte en la persona increíble que eres hoy.–
A lo largo de estos 4 a…

Published on 1 week ago

Confía en ti: todo va a estar bien - Día 12 Año 5

Season 5 Episode 12

Hoy te acompañamos en un ejercicio de calma para ayudarte a soltar el miedo y conectar con tu autoconfianza. Porque dentro de ti están todas las respuestas que necesitas y, pase lo que pase, vas a po…

Published on 1 week, 1 day ago

Haz las paces con tu cuerpo desde la gratitud - Día 11 Año 5

Season 5 Episode 11

Hoy tomamos la decisión de empezar a hacer las paces con nuestro cuerpo para poder verlo como nuestro aliado y no como nuestro enemigo. A través de la gratitud, te invitamos a reconectar con él, agra…

Published on 1 week, 2 days ago