Podcast Episodes

27. Pourquoi tu réagis encore comme tu ne veux plus réagir ?

Season 2 Episode 17

💥 Tu as compris plein de trucs sur toi… mais rien ne change vraiment ?

Tu sais ce que tu veux éviter, ce que tu veux transformer, tu as même tous les outils… et pourtant, bam, tu réagis encore comme a…

Published on 16 hours ago

26. Les signes que tu dépasses tes limites… sans même t’en rendre compte

Season 2 Episode 16

Tu penses gérer. Tu penses que ça va. Mais quelque chose cloche.

Dans cet épisode de La vie c’est maintenant, on va parler de ces limites que tu franchis sans t’en rendre compte, jusqu’à ce que ton co…

Published on 1 day, 17 hours ago

25. Es-tu un.e Captain cramé.e ?

Season 2 Episode 15

"Est-ce que tu es un.e captain cramé.e ?"

Tu tiens.
Tu avances.
Tu gères.
Mais au fond… tu sens que ça commence à chauffer, non ? 🔥

Aujourd’hui, la contrainte de Janvoix c’est de te faire découvrir un aut…

Published on 2 days, 15 hours ago

24 - Serais-tu déjà en flow… même sans méditer ?

Season 2 Episode 14

⛰️ Et si tu vivais déjà des moments de flow… sans même le savoir ?
Et surtout, sans méditer une seule minute ? 😮

Dans cet épisode de La vie c’est maintenant, je te partage une prise de conscience puiss…

Published on 3 days, 15 hours ago

23 - Aimer sa famille ne veut pas dire se sacrifier

Season 2 Episode 13

🎧 Aimer sa famille ne veut pas dire se sacrifier

Aujourd’hui, pour #janvoix2026, je t’embarque dans un endroit un peu inhabituel pour enregistrer ce podcast…
Un hall public… où personne n’est passé 😀

Un…

Published on 4 days, 17 hours ago

22 - Vivre comme si tes objectifs étaient déjà atteints

Season 2 Episode 12

🎙 Et si tu pouvais tenir tes résolutions sans te forcer ?

Premier épisode du défi #janvoix2026 : un épisode par jour tout le mois de janvier, avec une contrainte différente à chaque fois.
Un défi stimu…

Published on 5 days, 17 hours ago

21 Réussir à vivre tes envies sans renoncer à tes responsabilités : c’est possible !

Season 2 Episode 11

Vivre tes envies sans tout envoyer péter ? Oui, c’est possible.

Et non, pas besoin de tout chambouler.

Dans ce dernier épisode de la saison 2 de La vie c’est maintenant, je t’embarque dans un chemineme…

Published on 5 months ago

20. 3 raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à changer (et quoi faire à la place)

Season 2 Episode 10

Tu sais ce que tu ne veux plus.

Tu vois bien ce comportement qui revient encore et encore…

Et pourtant, impossible de t’en défaire. 😤

Dans cet épisode de La vie c’est maintenant, on plonge dans le vrai …

Published on 5 months, 1 week ago

19 Ce signal invisible qui dit que tu tires trop sur la corde

Season 2 Episode 9

😤 T’as l’impression que tout va « à peu près »… mais qu’au fond, t’es à cran ?

Tu te sens fatigué, parfois même épuisé, sans trop savoir si c’est ton corps, ta tête ou ton cœur qui crient stop ?

Tu t’e…

Published on 5 months, 2 weeks ago

18 Comprendre ton énergie pour gagner en vitalité

Season 2 Episode 8

💥 Tu sens que t’es à plat… mais tu ne comprends pas pourquoi ?
Tu te compares aux autres, tu culpabilises, et tu te dis que t’as juste pas assez de volonté ?

Stop. Il est temps de changer de regard sur…

Published on 5 months, 3 weeks ago