Podcast Episodes
Back to Search
34. Sober story - Lucia (met verrassing)
Episode 34
Vandaag is Lucia mijn gast en ik ben zo blij dat ze haar verhaal met ons wil delen. Lucia (61) komt uit Limburg, waar alcohol echt met de paplepel wordt ingegoten. Na drie heftige verliezen in korte …
Published on 6 hours ago
33. Wat als je partner blijft drinken wanneer jij besluit om te stoppen?
Episode 33
Wat als jij besluit om niet meer te drinken, maar je partner daar totaal anders in zit? Je partner wil zelf blijven drinken, gaat niet mee in jouw keuze en mist jou als zijn vaste drinkmaatje. Voor v…
Published on 1 week ago
32. Het is niet zwart of wit: Grey area drinking
Episode 32
Herken jij jezelf in het gevoel dat je niet past in het hokje van 'de alcoholist', maar tegelijk ook voelt dat dit zo niet langer kan? Dan zit je waarschijnlijk in wat Grey Area Drinking wordt genoem…
Published on 2 weeks ago
31. Hoe zeg je 'nee' tegen alcohol zonder jezelf in 1000 bochten te wringen
Episode 31
Je staat op een feestje en iemand vraagt: "Wil je wit, rosé of rood?" Of je zit in een restaurant en de ober vraagt wat je als aperitief wilt. Jij weet wat je wilt: niet drinken. Maar hoe zeg je dat …
Published on 3 weeks ago
30. De kracht van een growth mindset - ik kan het nóg niet
Episode 30
Stel je voor dat je jezelf niet langer veroordeelt omdat het je nog steeds niet lukt om te stoppen met drinken. Dat je niet langer gefrustreerd bent omdat jij degene bent die altijd toch maar weer te…
Published on 4 weeks ago
29. Sober Story - Esther
Episode 29
In deze sober story ga ik in gesprek met Esther (46), getrouwd en moeder van drie kinderen. Esther dronk alleen in het weekend en viel daarmee nergens uit de toon, maar merkte dat ze steeds meer last…
Published on 1 month ago
28. Jouw onderbewustzijn: een belangrijke sleutel naar vrijheid van alcohol
Episode 28
Waarom neem je je 's ochtends voor om niet te drinken, maar doe je het 's avonds toch weer? Waarom voelt het alsof er twee versies van jezelf in je hoofd zitten die constant met elkaar in gevecht zij…
Published on 1 month, 1 week ago
27. De 6 valkuilen die je wilt vermijden als je écht wilt stoppen met alcohol
Episode 27
Ik geef je zes valkuilen die ik altijd weer zie. Je hebt een verlangen om te stoppen maar ..... Het zijn gedachten, overtuigingen en patronen waarmee je het jezelf onnodig moeilijk maakt. Met als gev…
Published on 1 month, 2 weeks ago
26. Hoe overleef je een vakantie zonder alcohol?
Episode 26
Veel mensen maken zich zorgen over een alcoholvrije vakantie: is dat niet saai? Maar wat als ik je vertel dat een vakantie zonder alcohol juist de beste vakantie van je leven kan worden? Ik deel prak…
Published on 1 month, 3 weeks ago
25. Sober Story - Marjolein
Episode 25
In deze aflevering is het tijd voor een persoonlijk verhaal uit de Sober Story reeks. Vandaag is Marjolein mijn gast. Het alcoholgebruik van Marjolein viel nergens uit de toon - alcohol was voor haar…
Published on 2 months ago