Podcast Episodes

El dolor no es el enemigo

Season 6 Episode 4

A veces creemos que el dolor llegó para detenernos.Pero ¿y si en realidad llegó para empujarnos?En este episodio hablamos de lo que pasa cuando dejas de huir del dolor y empiezas a usarlo como gasoli…

Published on 9 hours ago

De amor nadie se muere

Season 6 Episode 3

En este episodio hablamos de lo que pasa cuando algo se rompe.De por qué terminar una relación no se sana llenando vacíos con fiestas o vínculos superficiales, sino volviendo a uno mismo: al cuerpo, …

Published on 1 week ago

No esperes estar bien para empezar, empieza para estar bien

Season 6 Episode 2

Hace un año subimos nuestro primer episodio sin imaginar todo lo que Aprendiendo a Estar iba a transformar en nosotros. Hoy miramos atrás y vemos risas, rupturas, aprendizajes brutales, conversacione…

Published on 1 week, 6 days ago

El poder de la gente correcta en tu vida

Season 6 Episode 1

Arrancamos la temporada 6 hablando de algo que este año nos enseñó a la fuerza: la importancia de quién tienes cerca.Porque cuando la vida se mueve, cuando los finales llegan y las cosas se rompen… t…

Published on 3 weeks ago

¿Y si el dolor solo era una etapa?

Season 5 Episode 10

Cerramos la temporada 5 hablando de eso que todos hemos sentido pero pocos aceptamos: el dolor que transforma.De las canciones que un día te rompieron y hoy ya no duelen.De cómo a veces confundimos e…

Published on 1 month ago

¿Por qué normalizamos el dolor?

Season 5 Episode 9

A veces creemos que estar “bien” es simplemente no estar mal.Pero… ¿cuándo fue la última vez que de verdad te sentiste en paz?En este episodio hablamos de cómo hemos normalizado el cansancio, la ansi…

Published on 1 month, 1 week ago

El descanso también cuenta como progreso.

Season 5 Episode 7

Aprender a descansar es un acto de amor propio.
Es mirar la vida sin prisa, elegir con conciencia y entender que no todo se resuelve corriendo.
En este episodio hablamos de la diferencia entre dormir y…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Vivir desde el amor es un acto de valentía

Season 5 Episode 7

A veces creemos que vivir desde el amor es fácil…pero nadie te cuenta que también duele, que exige valentía, y que muchas veces significa soltar lo que más querías.En este episodio hablamos de eso:de…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Episodio 0: Donde todo empezó

Hace un año, sin planearlo, nació una conversación que cambiaría nuestra vida.Hoy, volvemos a ese primer instante: al lugar donde Aprendiendo a estar dejó de ser solo una idea y se convirtió en un pr…

Published on 2 months ago

Aprender a estar solo sin sentirte vacío

Season 5 Episode 6

A veces pensamos que “descansar” es sinónimo de perder el tiempo.
Pero ¿y si en realidad, descansar también es avanzar?

En este episodio de Aprendiendo a estar, conversamos sobre la importancia de para…

Published on 2 months, 1 week ago