Podcast Episodes

Vom Pflegefall zur Powerfrau - Bettys unglaubliche Reise

Was, wenn du nicht zu schwach warst, sondern nur zu müde vom Kämpfen?

Man sieht nur das Gewicht. Aber nicht, was es trägt.

Nicht die Schutzmechanismen, nicht die alten Verletzungen, nicht die Angst…

Published on 2 days, 4 hours ago

Das übersehen 90 % - und wundern sich, warum sie krank bleiben

Eine Diagnose kommt. Und sofort beginnt die Suche: War’s der Stress? Die Hormone? Die Gene? Du googelst, fragst, hoffst auf eine Erklärung, die nichts mit dir zu tun hat.

Doch was, wenn genau diese…

Published on 1 week, 2 days ago

Nimmst du regelmäßig Schmerzmittel? Dann musst du das wissen

Schmerzmittel gehören für viele längst zum Alltag.

Schnell genommen, kurz erleichtert - doch was passiert, wenn der Körper dadurch zum Schweigen gezwungen wird? Wenn das, was eigentlich ein Warnsig…

Published on 2 weeks, 2 days ago

Die wahren Ursachen für Mundgeruch und warum Zähneputzen nicht reicht

Mundgeruch - ein Tabu, das oft viel tiefer sitzt, als man denkt

Mundgeruch ist unangenehm - für andere, aber vor allem für die, die selbst betroffen sind. Viele wissen es nicht. Andere schämen sich.…

Published on 3 weeks, 2 days ago

Warum Abnehmen oft nicht funktioniert & was wirklich dahintersteckt

Was, wenn dein Gewicht nicht dein Problem ist, sondern ein Schutz?

Du hast Diäten versucht, warst diszipliniert, motiviert und trotzdem fühlt sich dein Körper schwer an? Vielleicht liegt das nicht a…

Published on 4 weeks, 2 days ago

Wie kann Bewegung dein Nervensystem heilen ?

Wo beginnt Heilung wirklich?

Keine Zeit, keine Energie oder kein Nerv für Bewegung? Dann ist genau das dein Weckruf. Dein Körper ist kein Dekoobjekt - er will nicht funktionieren, er will sich spüre…

Published on 1 month ago

Das steckt wirklich hinter deinem Schnupfen

Was, wenn dein Schnupfen mehr sagt als jedes Blutbild?

Klar kannst du es aufs Wetter schieben, aufs Immunsystem oder auf den rückläufigen Merkur. Aber was, wenn dein Körper gerade aufräumt - emotion…

Published on 1 month, 1 week ago

Schulterschmerzen verstehen: Die Ursache deiner Schmerzen

Schulterverspannung ohne Grund? Vielleicht liegt’s an etwas, das du nie vermutet hättest

Wenn keine Massage hilft, keine Salbe wirkt und der Schmerz trotzdem bleibt - wird’s Zeit, genauer hinzuschau…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Der Grund warum deine Hände/Handgelenk schmerzt

Wenn die Hände schmerzen und es nicht nur an der Haltung liegt

Beim Yoga, im Alltag oder beim Abstützen: Schmerzen in den Händen oder Handgelenken sind für viele nichts Neues.

Doch was, wenn dahint…

Published on 1 month, 4 weeks ago

Vitamin D: Fakten & Mythen

Warum du trotz Sonne einen Vitamin-D-Mangel haben kannst

Du verbringst Zeit draußen, achtest auf dich - und trotzdem zeigt dein Blutbild zu wenig Vitamin D? Wie kann das sein? Zwischen Sonnencreme, …

Published on 2 months ago