Podcast Episodes

Die Zeit ist reif – Meditation für die Heilung der Menschheit #30

Episode 1

Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken.
Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinein in ein Bewusstsein, das die Menschheit als ein l…

Published on 9 hours ago

Warum Willenskraft nicht reicht – dein Nervensystem bestimmt #29

Episode 5

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Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest? 
Dein Körper weiß warum. 
Und genau darum geht’s in dieser Folge. 
Ken…

Published on 3 weeks ago

Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28

Episode 4

🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken

In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien…

Published on 1 month ago

Goldwunde statt Nervensystem-Hack: Warum deine Verletzlichkeit deine Stärke ist #27

Episode 3

Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldw…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Die wichtigste Übung für ein ruhigeres Nervensystem

Episode 2

Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome?
Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist.
In dieser Folge zeige ich dir die „Musterunterbrechung…

Published on 1 month, 4 weeks ago

Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25

Episode 1

Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe.
In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben veränd…

Published on 2 months, 1 week ago

So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24

Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen.

Ich spreche darü…

Published on 2 months, 1 week ago

Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?

In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für …

Published on 6 months ago

Erfolg beginnt im Körper: Wie dein Nervensystem dein Business steuert #22

Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge …

Published on 6 months, 1 week ago

Gesunde Grenze oder subtile Flucht? #21

Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei?
Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie.

In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echte…

Published on 6 months, 2 weeks ago