Podcast Episodes

Hormone brauchen keine Perfektion, sondern gute Mahlzeiten im Alltag

Hormoncremes oder Nahrungsergänzungsmittel können unterstützen – doch die eigentlichen Bausteine für unser Hormonsystem kommen tagtäglich von unsere…

11 hours ago

Worauf sollte ich bei der Blutentnahme achten?

Darf man vor der Blutentnahme wirklich keinen Schluck Wasser trinken und verfälscht die sportliche Anfahrt mit dem Rad tatsächlich die Werte? In die…

1 week ago

Orientierung im Labordschungel – was sich wirklich messen lässt

Was kann ein Blutbild wirklich verraten – und warum bedeutet ein „großes Blutbild“ noch lange nicht, dass alle wichtigen Werte untersucht wurden?

In…

2 weeks ago

Dauermüdigkeit? Diese 3 Auslöser sind sehr häufig

Du schläfst eigentlich genug – und fühlst dich morgens trotzdem wie gerädert? Fehlende Energie, Konzentrationsprobleme und dauernde Erschöpfung könn…

3 weeks ago

Warum man Schmerzen nicht immer im MRT sieht

Ein MRT kann wertvolle Hinweise liefern – doch es ist kein „Schmerzdetektor“. In dieser Folge von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ sprechen Natali…

4 weeks ago

Der Vagusnerv verbindet Bauch und Kopf

Wie hängen Gehirn, Darm und innere Organe miteinander zusammen? Eine entscheidende Rolle spielt dabei der Vagusnerv – eine Art Datenautobahn zwische…

1 month ago

Wie hängen Stress, Heißhunger und Blähbauch zusammen?

Stress schlägt auf den Magen – und bringt häufig auch den Darm aus dem Gleichgewicht. Doch warum reagiert die Verdauung manchmal innerhalb weniger M…

1 month, 1 week ago

100 Folgen voller Gesundheitswissen – und das ist erst der Anfang! 🎉

100 Episoden, unzählige Gesundheitstipps und jede Menge Inspiration: In dieser Jubiläumsfolge blickt Nathalie Baranauskas gemeinsam mit Volker auf d…

1 month, 2 weeks ago

Heißhunger in aller Munde?

Plötzlich ist das Verlangen nach Schokolade, Chips oder anderen Snacks überwältigend – doch steckt wirklich fehlende Disziplin dahinter? In dieser F…

1 month, 3 weeks ago

Dein Darm als zweites Gehirn

In dieser Episode von „Vorsicht! Ansteckende Gesundheit“ dreht sich alles um den Darm – unser oft unterschätztes „zweites Gehirn“.

Warum schlägt uns…

2 months ago