Podcast Episodes

[ep.14]31岁单身被催婚、催生怎么办

Episode 1

口语集训营请看同名xhs

10 hours ago

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[ep.13]关于30岁，我拖了一年才敢说这些

Episode 2

口语网课请看我的同名xhs

22 hours ago

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[ep.12]又是聊Michael的一期

Episode 3

1 month, 3 weeks ago

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[ep.11]看完Michael Jackson生传电影感受 pt.1

Episode 4

2 months ago

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[ep.10] 我的逆龄记录 how I reversed aging & glowed up at 30

Episode 5

口语全能包在某站/某红书上都有

1 year, 1 month ago

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[ep.9]人生第一次不为结婚为目的认真谈恋爱

Episode 6

我的视频稿在@ella聊美语 （xhs,bili,yt都能找到）

1 year, 2 months ago

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[ep.8] 每天一万步+戒糖&咖啡因后会怎么样

Episode 7

在这支视频中，我分享了通过 75 Demure 挑战（一个经过调整的 75 Hard 挑战版本）在护肤和自律方面的最新进展。我谈到了多喝水如何改善了我的皮肤和整体健康，并分享了我的日常化妆步骤、戒掉咖啡因和糖带来的好处，以及我在心理和身体上的变化。此外，我还提到我的减重经历、拍摄设备以及一些关于内…

1 year, 5 months ago

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[ep.7]对死亡的一些思考

Episode 8

1 year, 8 months ago

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[ep.6] 当一个英语老师开始从零学德语..

Episode 9

分享我零基础学德语的心得，学语言心态等等。

1 year, 9 months ago

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[ep.5]30岁前要学会的30个道理 pt.1

Episode 10

1 year, 10 months ago

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