Podcast Episodes

Vertrauen statt Kontrolle – Achtsamkeit in Beziehungen

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Kontrolle zerstört Beziehungen, Vertrauen stärkt sie.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit Achtsamkeit das Loslassen übst –…

Published on 12 hours ago

Mut beginnt mit achtsamem Spüren

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Mut heißt nicht angstfrei zu sein. Mut heißt, achtsam wahrzunehmen und trotzdem zu handeln.

Heute erfährst du, wie du deine Angs…

Published on 1 day, 12 hours ago

Achtsam zum Vertrauen zurückfinden

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Manchmal verlieren wir das Vertrauen – in uns selbst, in andere, ins Leben.

In dieser Folge erfährst du, wie du mit Achtsamkeit …

Published on 2 days, 12 hours ago

Medizin trifft Emotion

Specialguest: Dr. med. Stefanie Schenk

**❤️ Emotionen, Medizin und Potenzial - dieser Zusammenhang war für mich nicht sonderlich klar.

Bis ich auf den Emotionscode gestoßen bin. Genauso ging es meine…

Published on 3 days, 12 hours ago

Achtsam zuhören – die Stimme im Kopf neu deuten

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Deine innere Stimme kann dich schwächen – oder stärken. Mit Achtsamkeit und dem Nemeth Kommunikationsmodell lernst du heute, dein…

Published on 3 days, 13 hours ago

Selbstvertrauen entsteht in achtsamen Mini-Schritten

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Selbstvertrauen ist kein großer Sprung, sondern das Ergebnis kleiner, achtsamer Schritte.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du …

Published on 4 days, 12 hours ago

Zweifel wahrnehmen – statt verdrängen

Thema der Woche: Achtsam vertrauen – vom Zweifel zur inneren Klarheit

Zweifel sind keine Feinde. Sie sind Botschafter deines Potenzials. In dieser Folge erfährst du, wie du mit Achtsamkeit deine Zwei…

Published on 5 days, 12 hours ago

Fokus auf Fülle – Dein Kompass für die neue Woche

In dieser Woche geht es um die Kraft deiner inneren Ausrichtung. Denn: Was du anschaust, wächst. Und was du ignorierst, verkümmert. Ob im Business, im Alltag oder in der persönlichen Entwicklung – de…

Published on 6 days, 12 hours ago

Fokussiere Dich auf das, was wächst – statt auf das, was fehlt

In dieser Woche geht es um die Kraft deiner inneren Ausrichtung. Denn: Was du anschaust, wächst. Und was du ignorierst, verkümmert. Ob im Business, im Alltag oder in der persönlichen Entwicklung – de…

Published on 1 week ago

Der Fokus-Dieb in deinem Alltag: Multitasking

In dieser Woche geht es um die Kraft deiner inneren Ausrichtung. Denn: Was du anschaust, wächst. Und was du ignorierst, verkümmert. Ob im Business, im Alltag oder in der persönlichen Entwicklung – de…

Published on 1 week, 1 day ago