Podcast Episodes
Back to Search52. Hur påverkas våra relationer av förändringar och hur ska vi hantera kriser?
Episode 56
Hur kommer det sig att två personer som älskat varandra och varit överens om det mesta inte längre kan kommunicera med varandra? Stressen i en relation ökar om någon bestämmer sig för att studera el…
Published on 1 day, 5 hours ago
51. Energiläckage och inre drivkrafter
Episode 55
Hur kommer det sig att vissa uppgifter får oss att helt tappa lust och ork, medan andra ger oss energi? Vad påverkar våra val och hur fria att välja är vi när allt kommer omkring? I det här avsnittet…
Published on 2 weeks, 1 day ago
50. Jubileumsavsnitt
Episode 54
En idé om att göra 9 poddavsnitt om Bowens teori ledde till fler än 50 och över 10 000 nedladdningar av lyssnare från flera kontinenter.
I det här jubileumsavsnittet gör Inez och Kerstin Sofia återb…
Published on 4 weeks, 1 day ago
49. Varför ökar stressen när någon underfungerar?
Episode 53
Vi har alla hamnat i situationer där vi backat istället för kliva fram och faktiskt göra det vi kan och ska. Kortsiktigt är det rätt så bekvämt, men långsiktigt är det inte bra. Att vi kan backa ifrå…
Published on 1 month, 1 week ago
48. Medberoende och högt tryck
Episode 52
Vi har alla förstått att de som befinner sig i en missbrukares sammanhang ofta blir medberoende, men det pratas sällan om att medberoende uppstår i många fler typer av situationer. Särskilt när vi sä…
Published on 1 month, 3 weeks ago
47. Att överleva utmanande åldrar - om vår rädsla att död och olyckor ska drabba även oss
Episode 51
Vissa tidpunkter i våra liv är mer utmanande än andra. En sak som stressar är när vi ska passera den ålder där någon av våra närmaste dött.
Med automatik gör vi historiska sammanblandningar och tro…
Published on 2 months, 1 week ago
46. Varför är det så svårt att hantera framgångar?
Episode 50
Allt för många sätter sitt ljus under skäppan när framgångarna kommer. Att lyckas kan vara svårare att hantera än misslyckande. Framgångar kan innebära att vi behöver ompröva vår självbild och våra …
Published on 2 months, 3 weeks ago
45. Hur vet jag om jag är distanserad eller inte?
Episode 49
Distansering är en överlevnadsstrategi som vi alla använder, men i högre eller mindre utsträckning. Vad ska vi titta på för att veta om vi är distanserad eller faktiskt fokuserad - eller kan det rent…
Published on 3 months, 1 week ago
44, Acceptans. Ska jag ska verkligen tåla och ta emot vad som helst?
Episode 46
Vi har alla hört det. Acceptans är vägen till att kunna gå vidare. Men vad innebär det i praktiken? Ska jag acceptera att jag blivit slagen som barn och förlåta en partner som ljugit och bedragit? Va…
Published on 3 months, 3 weeks ago
43. Hur ska jag klara balansgången mellan kraven från jobbet och från familjen?
Episode 47
Dragkampen mellan att göra ett bra jobb och vara närvarande i familen brottas de flesta med. Hur vi än försöker så blir det aldrig riktigt bra. Vad ligger bakom att några blir helt besjälade av sina …
Published on 4 months ago