Podcast Episodes
Back to SearchLa bondad nos hará una sociedad más feliz
Season 4 Episode 35
La ciencia ha demostrado que hacer cosas por los demás nos hace más felices. Entonces ¿por qué a veces no actuamos cuando alguien necesita ayuda? A través de la historia de los hermanos Kitty y Bill …
Published on 6 hours ago
Los ocho pilares para sobrellevar un duelo
Season 4 Episode 34
¿Cómo sostener lo que se derrumbó para poder reconstruir? ¿Cómo poder sostener el peso de un duelo sin sabotearnos? La doctora Julia Samuels los llama "los ocho pilares de la fuerza" y aquí te contam…
Published on 1 week ago
La paradoja del duelo
Season 4 Episode 33
El duelo no es lineal y muchas veces va acompañado de otras emociones difíciles como la ira, la tristeza, la confusión. Por eso en este episodio te compartiremos las herramientas para construir una m…
Published on 2 weeks ago
Cómo salir del camino de la ansiedad
Season 4 Episode 31
La ansiedad es una de las emociones negativas más comunes en la vida moderna y puede resultar muy aterradora. Pero en este episodio no solo te mostraremos el a, b, c de la ansiedad sino que te brinda…
Published on 3 weeks ago
Cómo adoptar una mentalidad de crecimiento
Season 4 Episode 32
De la mano del profesor David Yeager, a través de las experiencias con sus estudiantes, descubriremos los beneficios de desarrollar una mentalidad de crecimiento para construir nuestra vida, nuestros…
Published on 3 weeks ago
¿Cómo curar un corazón roto? Parte -2
Season 3 Episode 30
En el episodio anterior conocimos la historia de Tim Colceri. Un actor que sufrió un cruel rechazo que dejó una enorme herida en su vida. Aprendimos cómo funciona el dolor emocional en el cerebro y p…
Published on 2 months, 2 weeks ago
¿Cómo curar un corazón roto? - Parte 1
Season 3 Episode 29
Un corazón roto por rechazo crea heridas muy profundas en nuestro ser. El dolor puede llegar a ser muy intenso y por eso en este episodio intentaremos entender ese dolor, cómo lo procesa nuestro cere…
Published on 2 months, 3 weeks ago
La importancia de identificar tus emociones negativas
Season 3 Episode 28
Experimentar emociones negativas nos hace humanos. Y cada vez que nos enfrentamos a una de esas emociones nuestra primera reacción es tratar de bloquearlas, alejarlas o ignorarlas. La ciencia nos exp…
Published on 2 months, 4 weeks ago
Qué hacer cuando sientes que todo esta... 'meh'
Season 3 Episode 27
Languidecer: un estado emocional del que no solemos hablar, que difícilmente podemos describir pero que definitivamente merece nuestra atención. En este episodio entenderemos por qué a veces nos sent…
Published on 3 months ago
Tu ira puede ser clave para alcanzar la felicidad
Season 3 Episode 26
La ira es una de las emociones más difíciles pero también una de las más importantes en los seres humanos. Pero si siempre la hemos visto como una emoción negativa ¿cómo podría ayudarnos a ser más fe…
Published on 3 months, 1 week ago