Podcast Episodes

견디지 않는 대가로 우리가 잃어버린 것들 | After Talk

Episode 79

더우면 에어컨 켜면 되고, 필요한 게 있으면 로켓배송 주문하고, 심심하면 SNS나 넷플릭스 보면 되고, 생각은 챗GPT에게 대신 시키고…. 참 좋은 세상이지만, 그 대가로 우리가 잃어버린 것들은 무엇일까요?

🎙요즘사 호스트들의 애프터토크

스토리파인더 혜민 @hola_lea

비주얼메이커 백구 @109_109

==============================…

Published on 9 hours ago

“더 잘할 걸” 자책과 후회로 잠 못드는 당신에게 (with 김키미)

Episode 78

여러분은 나 자신에게는 어떤사람인가요? 타인에게는 늘 친절하고 상대의 기분을 살펴가며 배려하는 사람이면서도, 나에겐 늘 더 해내라고 다그치며 매정하게 굴진 않았나요?

늘 열심히 해놓고도 ‘더 잘할 걸’ 후회하며 잠 못드는 당신과 꼭 나누고 싶은 이야기. 자신에게 늘 엄격한 완벽주의자였던 김키미 님이 불면에서 벗어나기 위해 5년 간 ‘칭찬일기’를 쓰며 배운 …

Published on 2 weeks ago

자극적인 마케팅 없이도 팬이 있는 브랜드로 성장하는 법 (with 오니스트 김재현 대표) | 요즘브랜드

Episode 77

일도 잘하고 싶고 나도 잃기 싫어서 매일 야근하면서도 운동도 영양제도 열심히 챙기던 20대 직장인. 욕심 많은 나를 지키고 싶어서 만든 이너뷰티 브랜드는 5년 만에 100억 매출을 달성했어요. 바로, 오니스트 김재현 대표 이야기인데요!

‘내가 건강할 때 가장 나다울 수 있다’고 말하는 오니스트, 불안을 조장하지 않고 건강한 가치를 지키면서도 꾸준히 성장할 …

Published on 3 weeks ago

불안, 감정기복 높은 사람에게 꼭 추천하는 취미 (with 문소영) | 호연지기

Episode 76

무언가를 깊이 좋아하는 마음을 간직하고 있는 사람을 초대해서 그 세계만의 매력을 영업당해보고, 좋아하는 마음도 다시 떠올려보면서 우리 모두 자기만의 세계를 넓히는 시간. 요즘사의 뉴 코너 ‘호연지기’(好然知己)는 ‘좋아하는 마음으로 연결된 서로를 알아주는 친구’라는 뜻입니다.

이번 달 호연지기는 ‘차(茶)의 세계’로 초대합니다! 직장인으로 생긴 불안과 감…

Published on 4 weeks ago

도파민에 절여진 뇌, 이렇게 정화 중입니다

Episode 75

요즘사 드디어 컴백! 여름방학을 끝내고 다시 돌아온, 혜민&현우입니다. 한 달 정도 쉰 줄 알았는데, 벌써 8주만이네요! 오늘은 저희가 방학기간을 어떻게 보냈는지, 번아웃과 무기력을 어떻게 벗어났는지 도움이 되었던 방법들을 공유해봅니다. 물론 아직 완벽히 회복된 건 아니지만, 이번에 좀 제대로 쉬면서 몇 가지 중요한 힌트를 얻었거든요!

요즘 아무것도 못하…

Published on 1 month ago

쉬는 게 두려운 사람들에게 (feat 요즘사 방학 공지)

Episode 74

요즘사가 다음주부터 잠시 멈춤의 시간을 가집니다. 6월 넷째주부터 7월까지 업로드를 쉬고, 8월부터 돌아올 채비를 시작할 예정입니다.

오늘 에프터토크에서는 방학을 선언하는 이유와 결심하기까지의 고민의 과정에 대해 이야기해봤어요. 멈춤이 필요하지만 쉬는 게 두려운 분들에게 저희의 이야기가 도움이 되길 바라며 공유합니다. 그럼 우리 각자만의 재정비 시간을 갖고…

Published on 3 months ago

"이런 사람이 번아웃 잘 와요" 진짜 회복이 필요한 사람들에게 (with 유보라)

Episode 73

매일이 피곤하고 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 언젠가부터 번아웃이 습관처럼 오고 있지 않나요? 쉬는 동안에도 ‘정말 이렇게 쉬어도 될까’ 불안하고, ‘이것만 끝나면 쉴거야'를 입에 달고 살면서도 제대로 쉬지 못하고 있다면…오늘 인터뷰를 꼭 끝까지 들어주세요!

자주 찾아오는 번아웃이 두려울 때 일상에서 적용해볼 수 있는 휴식법부터, 남들에게 자랑하기 위한 휴가…

Published on 3 months, 1 week ago

불안을 벗어나, 마음의 자립이 필요한 사람들에게 (with 왈이네 노영은, 김지언)

Episode 72

정답에서 벗어나 나답게 자기만의 길을 만들어가려고 할 때, 그 여정에서 가장 발목을 잡는 것이 바로 ‘불안’이더라고요. 나만 이런 길을 가도 되나? 이렇게 까지 했는데 남들이 보기에 그럴듯한 성과가 안 나오면 어쩌지? 이런 불안들 때문에 주저하고 되죠. 불안하면 나다운 선택을 하기 어렵고, 주도적으로 생각하기 어려워져요.

‘왈이네’ 노영은, 김지언 님은 …

Published on 3 months, 3 weeks ago

이걸 먼저 정하면 안 되던 일이 술술 풀려요 (with 네이미스트 정신)

Episode 71

원하는 삶을 만들어가기 위해선 무엇이든 일단 시작해야 합니다. 하지만 시작에는 늘 용기가 필요해요. ’콜마이네임’ ‘이름산부인과’ 등 다양한 네이밍 프로젝트로 많은 사람들의 시작을 함께 해온 정신님은 그 용기가 ‘이름’ 하나로 시작될 수 있다고 말합니다.

이름을 정하면 안 되던 일도 술술 풀리게 된다고요. 40세에 나홀로 미국으로 떠나 새로운 삶을 시작해보…

Published on 3 months, 4 weeks ago

20대에 2년간 세계를 떠돌고 돌아와 알게 된 것들 (with 봉현)

Episode 70

모든 것이 빠르게 변화하고 불확실성은 커진 시대. 뭔가 지탱할 땅이 흔들리는 느낌이랄까요?

아무리 내가 열심히 살아도 나아지지 않을 것 같은 느낌. 불안과 무력감이 커져갈 때, 종종 우리는 현실의 무게를 벗어던지고 훌쩍 어딘가로 떠나보고 싶다, 생각하기도 하죠.

그렇게 떠난 그 여행 끝에서 우린 어떤 삶의 방향을 찾을 수 있을까요? 정말 불안은 잠잠해지고, …

Published on 4 months ago