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Vivre vieux et mieux
Season 3 Episode 141
Le vieillissement nous concerne tous. Nous l’abordons donc comme un sujet concret et pertinent, sans en faire un tabou. Nous explorons la différence …
20 hours ago
Conversations du coeur #37: Parlons d’épuisement professionnel
Season 3
L’épuisement professionnel n’apparaît pas comme par magie parce que vous « n’êtes pas capable d’en prendre ». Il survient lorsque les exigences conti…
4 days, 20 hours ago
Recalibrate Your Digital Life: PSMU Part 4
Season 3 Episode 140
Your phone doesn’t need to end up in a lake for you to feel better. What you need is recalibration: small, realistic changes that put you back in cha…
1 week ago
From The Heart #36: If Healthy Aging Is Rare, What Do The 9% Do Differently
Season 3
Detox teas, miracle powders, “anti-aging” stacks, endless biohacks. If you feel like health advice has turned into a shopping list, we made this one …
1 week, 4 days ago
How Social Media Algorithms Really Work: PSMU Part 3
Season 3 Episode 139
Your social media feed can feel like a mirror of the world, but it’s really a mirror of what grabs you. Once you notice that, everything changes. We …
2 weeks ago
Conversations du coeur #35: Les posts qui me font bouillir
Season 3
Votre cœur ne devrait pas palpiter parce que quelqu'un sur Internet a qualifié votre dîner de « toxique ». C'est exactement ce sentiment que nous exp…
2 weeks, 4 days ago
Problematic Social Media Use: PSMU Part 2
Season 3 Episode 138
Your phone isn’t the problem by default. The problem starts when scrolling stops being a choice and becomes a reflex you barely notice until you feel…
3 weeks ago
Conversations du coeur #34: Votre perception change votre réalité
Season 3
Votre cerveau peut transformer une journée tout à fait normale en une histoire remplie de menaces... ou en une journée paisible. La différence repose…
3 weeks, 4 days ago
Une conversation avec l'Honorable Claire Johnson: Ministre de l'éducation
Season 3 Episode 137
Les aliments peuvent être un véritable outil thérapeutique, mais ils peuvent aussi devenir une monnaie d’échange. Ce simple changement transforme com…
4 weeks ago
Conversations du coeur #33: Utilisation problématique des médias sociaux
Season 3
Les réseaux sociaux ne sont pas simplement « bons » ou « mauvais » pour la santé mentale des adolescents. Les recherches les plus intéressantes montr…
1 month ago