Podcast Episodes

EP 37 - De retour après un an ! Détachement, jugement des autres, lâcher prise

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Helloooo ! Après presque un an de pause, je suis trop heureuse de vous retrouver ici et de relancer enfin ce projet 🥹
Vous m’avez manqué, et ça m’a tellement ma…

Published on 8 hours ago

EP 36 - Se lancer sur les réseaux, conseils stratégiques, négocier ses contrats, collaborations... (partie2)

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Si t’as envie de te lancer sur les réseaux ou juste de jeter un œil à ma vision de la chose, cet épisode est pour toi ! Dans la première partie, on a parlé des…

Published on 11 months, 2 weeks ago

EP 35 - Mes conseils si tu veux te lancer sur les réseaux (partie1)

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Si tu as envie de te lancer sur les réseaux, de faire de l'influence, créer du contenu, cet épisode est pour toi. J'ai essayé de parler des bases (selon moi) à…

Published on 11 months, 4 weeks ago

EP 34 - 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans

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Un épisode très light où je vous partage 4 conseils que j'aurais aimé avoir à mes 20 ans, ce sont des leçons de vie simples mais précieuses, qui m'ont aidé à m…

Published on 1 year ago

EP 33 - Les mauvaises habitudes que j'ai réussi à éliminer (grignotage , cigarette, people pleasing ...)

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On a tous des mauvaises habitudes qui nous collent à la peau, et certaines sont bien plus tenaces que d'autres. Parfois, on a l'impression qu'elles nous frein…

Published on 1 year ago

EP 32 - Comment savoir si ce n'est pas Le Bon / La Bonne - 10 signes inratables

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Vous avez adoré l'épisode de la semaine dernière où je vous partageais les 10 signes qui me permettent de savoir si je suis avec la bonne personne. Cette semai…

Published on 1 year ago

EP 31 - Comment Savoir si C'est le Bon / La Bonne : 10 signes inratables

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Parfois, on se demande si on est vraiment avec la bonne personne. Cette question ne veut pas dire qu’on doute de notre couple ou de notre engagement, mais simp…

Published on 1 year, 1 month ago

EP 30 - Le ghosting : very NOT demure, very NOT mindful. Comment réagir, prévenir & guérir.

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Je pense que nous sommes nombreux à avoir vécu cette situation où l'on commence à parler avec quelqu'un, et que, du jour au lendemain, cette personne disparaît…

Published on 1 year, 1 month ago

EP 29 - Venez on le fait ! ( Agir, sortir de sa zone de confort, arrêter de procrastiner et de subir, passer enfin à l'action )

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J'ai tout ce qu'il faut pour faire, mais je ne fais pas !

En tant qu'êtres humains, nous possédons un potentiel infini. Nous avons la capacité de réaliser nos r…

Published on 1 year, 1 month ago

EP 28 - Tout est dans la tête

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La semaine dernière j'ai essayé pour la première fois la cryothérapie, l'exercice a été plus challengeant mentalement que physiquement et ça m'a confirmé, enco…

Published on 1 year, 2 months ago