Podcast Episodes
Back to Search#40 Stress, Søvn & Muskelvækst | m. Peter Bendtsen
Hvad gør stress egentlig ved din træning? Og hvor meget betyder søvnen, når du vil bygge muskler?
I denne episode har jeg besøg af Peter Bendtsen, per…
7 hours ago
#39 10 Myter om Hybridtræning | M. Line Ørum
Season 2 Episode 39
Er du også i tvivl om hvad der er rigtigt og forkert, når det kommer til hybridtræning?
I denne episode har jeg endnu engang æren af at have Line, vor…
1 week, 1 day ago
#38 Holdbare Vaneændringer | m. Morten Elsøe
Season 2 Episode 38
Hvis vi godt ved hvad vi skal gøre, hvorfor er det så stadig så svært at ændre vores vaner?
I denne episode har jeg besøg af Morten Elsøe, kandidat i …
2 weeks, 1 day ago
#37 Opstramning, Restitution, Kreatin & Smartwatches [Q&A]
Season 2 Episode 37
Skal du bruge et smartwatch til at styre din træning? Og giver kreatin og elektrolytter egentlig mening for dig?
I denne episode sidder jeg alene i st…
3 weeks, 1 day ago
#36 Varigt Vægttab | m. Niklas Vestergaard
Season 2 Episode 36
Er vægttab i virkeligheden så simpelt som vi bliver fortalt, eller gemmer der sig en helt anden kompleksitet bag "kalorier ind, kalorier ud"?
I denne …
4 weeks, 1 day ago
#35 100 km løb, frivægte & hybridtræning | m. Morten NP
Season 2 Episode 35
Hvordan går man fra at stå på en bodybuilding-scene til at løbe 100 km?
I denne episode har jeg besøg af Morten NP, ejer af MNP Training Club på Islan…
1 month ago
#34 Løbeguide | Fra begynder til marathon m. Line Ørum
Season 2 Episode 34
Drømmer du om at komme i gang med at løbe eller måske endda gennemføre et marathon på sigt?
I denne episode har jeg igen æren af at have Line, vores H…
1 month, 1 week ago
#33 Madro, Kropsstress & Idealer | m. Celine Sofie Jensen
Season 2 Episode 33
Kan et vægttab i sig selv gøre at man får det bedre med sin krop? Og hvorfor fylder kommentarer om andres kroppe stadig så meget på sociale medier?
I …
1 month, 2 weeks ago
#32 Hybridsmerter, 300 kg squat & Elite-exit | m. Jacob Beermann
Season 2 Episode 32
Hvordan ser man på smerter når man både har presset sin egen krop til det yderste og har den faglige viden til at forklare hvorfor?
I denne episode ha…
1 month, 3 weeks ago
#31 Dobbelt Ironman Gennemførsel | m. Hybridcoach Line
Season 2 Episode 31
At gennemføre en dobbelt Ironman er en ekstrem fysisk og mental præstation, der kræver alt hvad krop og hoved kan give. Men hvordan er det egentlig a…
2 months ago