Podcast Episodes

Wie heilt ein Trauma - das sagt die Forschung

Episode 311

Betreutes Fühlen

Jede:r Vierte in Deutschland erlebt im Laufe des Lebens ein Trauma. In dieser Folge fragen sich Atze und Leon: Was ist Trauma eigentlich, wie oft betrifft es uns – und was hilft wirk…

Published on 4 hours ago

Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?

Episode 310

Betreutes Fühlen

Aus´m Archiv:

Viele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände an die Stadtwerke schicken, Kinder von A nach B kutschi…

Published on 1 week ago

Du bist mehr als Du

Episode 309

Betreutes Fühlen

Aus´m Archiv:

Heute geht es um Therapie mit dem ganzen System, und zwar nehmen wir uns die sogenannte Systemische Therapie vor. Warum? Weil die einen ganz spannenden Ansatz statt: St…

Published on 2 weeks ago

Liebe in Balance

Episode 308

Betreutes Fühlen

Aus'm Archiv Liebe ist ein Balanceakt. Unsere Idealvorstellung ist, dass beide in eine Partnerschaft gleich viel geben. Die Realität sieht oft anders aus. Da kippt es schnell in eine…

Published on 3 weeks ago

Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben?

Episode 307

Betreutes Fühlen

Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? Gestützt, auf eine bald erscheinende Forschungsarbeit, untersuchen Atze und Leon das, was man in der Psychologie „Core Beliefs“ nennt. Geme…

Published on 4 weeks ago

Ständiges vergleichen: Warum wir es tun und wie man es lässt

Episode 306

Betreutes Fühlen Wir Menschen vergleichen uns permanent mit anderen. Macht die Kollegin den Job besser? Bin ich als Vater gut genug? Wer hat den schönsten Körper, das dickste Auto, die schlausten Kin…

Published on 1 month ago

Wer bin ich wirklich - die 3 Ebenen unseres Selbsts

Episode 305

Betreutes Fühlen

Wer will ich sein? Es gibt Momente im Leben, da zieht man Bilanz. Passt alles? Bin ich auf dem richtigen Kurs? Oder will ich eigentlich ganz anders leben. Um die Frage zu beantworten…

Published on 1 month, 1 week ago

Ich will, dass du mich magst

Episode 304

Betreutes Fühlen

Warum willst Du von allen gemocht werden? Du magst doch auch nicht alle. Sagt sich leicht, aber so viele von uns sind People-Pleaser. So vielen von uns ist es so wichtig, was andere …

Published on 1 month, 2 weeks ago

Wer bin ich mit dir - die 4 Elemente der Liebe

Episode 303

Betreutes Fühlen

Wenn wir uns verlieben, verschiebt sich etwas in uns. Im Laufe einer Beziehung übernehmen wir Eigenschaften, Ziele und Gefühle unseres Partners. Eine neue Übersichtsarbeit zeigt: Die…

Published on 1 month, 3 weeks ago

Impostor-Syndrom: das Gefühl, nichts zu können

Episode 302

Betreutes Fühlen

Ich kann nichts. Ich bin nichts wert. Wenn ich etwas schaffe, ist es nur Glück. Wann fliege ich auf? Wann merken die anderen, dass ich ein Hochstapler bin? Wie kann es sein, dass vie…

Published on 2 months ago