Podcast Episodes
Back to Search
166: Psycholog wyjaśnia wszystkie rodzaje myśli
Czy każda myśl, która pojawia się w Twojej głowie, jest prawdą? W tym odcinku wyjaśniam czym są myśli z perspektywy psychologii i terapii poznawczo-b…
7 hours ago
165: Czym naprawdę jest lęk
Czym jest lęk i dlaczego go odczuwamy? W tym odcinku wyjaśniam mechanizmy lęku. Dowiesz się czym różni się lęk od strachu, jakie są objawy lęku oraz …
6 days, 4 hours ago
164: Jak przestałem być uzależniony od gier (i nie musiałem z nich rezygnować)
Czy granie w gry komputerowe to jeszcze zdrowa rozrywka, czy już uzależnienie? W tym odcinku wyjaśniam, czym jest uzależnienie od gier oraz czym różn…
1 week, 2 days ago
163: Masz kilka osobowości w sobie
laczego czasem zachowujesz się jak zupełnie inna osoba? Dlaczego raz jesteś spokojny i racjonalny, a innym razem wybuchasz, uciekasz, zamrażasz się a…
2 weeks ago
162: Czy feministki naprawdę nienawidzą mężczyzn?
Czy istnieje coś takiego jak toksyczny feminizm? Gdzie kończy się zdrowa walka o równość, bezpieczeństwo i godność kobiet, a zaczyna mizandria, czyli…
2 weeks, 3 days ago
161: Jak zwiększyć miłość w związku
❤️ Jak zwiększyć miłość w związku? Czy miłość naprawdę znika, czy raczej stopniowo słabnie przez brak bliskości, rozmowy, czułości i zaangażowania?
W …
3 weeks ago
160: To dlatego wybierasz ludzi, którzy cię ranią - Style przywiązania
Czy twój styl przywiązania wpływa na to, jak kochasz, wybierasz partnerów i reagujesz na bliskość? W tym odcinku wyjaśniam psychologię stylów przywią…
3 weeks, 3 days ago
159: Co brak bliskości robi z twoim mózgiem
Czy brak bliskości i intymności naprawdę wpływa na mózg? Co psychologia i neurobiologia mówią o samotności, odrzuceniu i emocjonalnym głodzie?
W tym o…
4 weeks, 2 days ago
158: Czy warto wstawać wcześnie rano
Czy wstawanie o 5 rano naprawdę zwiększa produktywność i sukces?
W tym odcinku analizuję naukowe badania dotyczące snu, chronotypów i efektywności, ab…
1 month ago
157: Psychologia Redpilla, Blackpilla i całej manosfery
Manosfera, redpill, blackpill, incele, pickup artists, MGTOW, alpha male i sigma male. Czym naprawdę są te internetowe zjawiska i dlaczego przyciągaj…
1 month, 1 week ago