Podcast Episodes
Back to Search
116: Nie jesteś odpowiedzialny za CUDZE EMOCJE
👉 Tutaj znajdziesz stronę gdzie możesz zdobyć swojego Scrolly'ego: https://scrollyapp.io/pl
👉 KOD RABATOWY 10% ode mnie: MB10
Czy naprawdę nie jesteś odpowiedzialny za cudze emocje?
A może czasem jesteś…
Published on 3 hours ago
115: Przebodźcowanie i presja komercyjna. Dlaczego jesteśmy zmęczeni, a wciąż chcemy więcej?
Czy czujesz zmęczenie, napięcie, rozdrażnienie, ciągły pośpiech i presję, że musisz robić więcej, szybciej i lepiej? To nie jest przypadek. Żyjemy w świecie nieustannego przebodźcowania i komercyjnej…
Published on 4 days, 3 hours ago
114: Jak przestać zajadać emocje – o emocjonalnym jedzeniu, którego nikt nas nie nauczył rozumieć
Dlaczego sięgamy po jedzenie, kiedy nie jesteśmy głodni?Bo próbujemy wypełnić emocjonalny głód – ten, którego nie da się zaspokoić czekoladą.W tym odcinku opowiem, czym naprawdę jest emocjonalne jedz…
Published on 3 weeks, 4 days ago
113: Psychologia Supermana
W tym odcinku analizuję Supermana 2025 przez pryzmat psychologii i psychopatologii.
• Kim jest Clark Kent / Superman „pod maską”?
• Jakie są jego największe lęki i słabości?
• Czy bohaterowi grozi kryzy…
Published on 4 weeks, 2 days ago
112: Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje
Jak reagować, gdy ktoś cię bagatelizuje? Gdy słyszysz „Nie przesadzaj” albo „Nie bierz tego tak do siebie”, to nie tylko boli – to odbiera poczucie wartości.
W tym odcinku pokazuję, jak zareagować z g…
Published on 1 month ago
111: Co zrobić, kiedy ktoś Ci przerywa
Co zrobić, gdy ktoś Ci przerywa? Jak reagować, żeby zachować spokój, szacunek i asertywność? W tym odcinku jako psycholog pokazuję sprawdzone techniki komunikacji – od ignorowania przerywania, przez …
Published on 1 month ago
110: Psychologia Eda Geina
Ed Gein — człowiek, który zgrozą inspirował filmowe postacie jak Norman Bates, Milczenie owiec, Buffalo Billa czy Leatherface. W tym odcinku analizuję jego życie, motywacje i wewnętrzne mechanizmy z …
Published on 1 month, 1 week ago
109: Jak stać się bardziej ODPORNYM NA STRES
Jak być bardziej odpornym na stres – psychologiczne sposoby na odporność psychiczną.Stresu nie da się wyeliminować, ale możesz nauczyć się być od niego silniejszym.
W tym odcinku pokazuję 6 filarów od…
Published on 1 month, 1 week ago
108: Twój mózg uzależnił się od telefonu… To urządzenie może to przerwać
Średnio spędzamy ponad 5 godzin dziennie na scrollowaniu telefonu – to ponad 20 lat życia! 📱😱 Dlatego jako psycholog sprawdzam Scrolly – fizyczne urządzenie, które pomaga odzyskać kontrolę nad czasem…
Published on 1 month, 2 weeks ago
107: Jak wygląda życie z DYSOCJACYJNYM ZABURZENIEM TOŻSAMOŚCI
Czy naprawdę można mieć kilka osobowości w jednej głowie? Zaburzenie tożsamości dysocjacyjnej (DID, dawniej osobowość mnoga) to jedno z najbardziej fascynujących i zarazem niezrozumianych zaburzeń ps…
Published on 1 month, 3 weeks ago