Podcast Episodes

#330: Kronisk frisk

Season 14

Ingvild Synnes slet med smerter og søvnløshet i flere år. Så kom vendepunktet som fikk henne til å innse at vi har uendelig potensiale – også til å bli friske!

Denne uken arrangerer Irina Lee et GRATI…

Published on 3 days, 1 hour ago

#329: Nå starter et nytt kapittel

Season 13

Det er blitt nyttårsaften – 2025. I dag snakker Irina om året som ligger bak oss – og hvilke planer hun har for året som kommer.

Om noen få dager lanserer Irina Lee boken «Fem år – En dag om gangen». …

Published on 1 week ago

#328: Human Design

Season 13

For 10 år siden oppdaget Emelie Eriksson Human Design. Nå veileder hun andre som ønsker å lære mer om seg selv og sin egen natur ved hjelp av denne metoden.

Den første uken i januar 2026 arrangerer Ir…

Published on 1 week, 3 days ago

#327: Slik flytter du til Spania

Season 13

Jim Løvås kom til Spania på utveksling i 2002. Siden har han blitt her. Nå hjelper han andre som drømmer om å flytte til Spania.

12.-17. april 2026 arrangerer Irina Lee helseretreatet Energy and Ocea…

Published on 2 weeks, 1 day ago

#326: Skriv før du er klar

Season 13

Visste du at det skjer noe helt spesielt inni hjernen din når du skriver for hånd? Dette – og veldig mye mer – snakker doktor Torkil Færø og Irina Lee om i ukens episode.

Irina Lee lanserer boken «5 å…

Published on 2 weeks, 6 days ago

#326: Sorgcoachen

Season 13

Stian Hakestad har fått sin dose med sorg og smerte. Nå tilbyr han andre den hjelpen han selv hadde trengt da livet var på det mørkeste.

Dette er siste sjanse til å bli med på GRUNNKURS 360° hvor du f…

Published on 3 weeks, 3 days ago

#325: Det døden lærer oss om å leve

Season 13

Stina Reksten kan vise til en solid karriere som FN-diplomat i Afghanistan, Vest-Afrika og New York. Etter at hun begynte å meditere, er hun blitt like opptatt av fred i sjelen som fred i verden.

Tors…

Published on 1 month ago

#324: Å leve som minimalist

Season 13

Å kutte ut rådyre vesker, eksklusive designerklær og accessoirer har gitt Helene Jørum et nytt syn på livet. Nå vil hun inspirere flere til å oppleve det samme.

Sjekk ut årets Black Friday-tilbud: www…

Published on 1 month, 1 week ago

#323: Slik finner du din drømmepartner

Season 13

Vet du hvilke grunnleggende faktorer som må være på plass for at et forhold skal fungere? Det kan matchmaker Ane Sideri Hagen lære deg.

Sjekk ut årets Black Friday-tilbud: www.spisdegfri.no/bf25

* * *

I…

Published on 1 month, 2 weeks ago

#322: Nådde normalvekt før hun fylte 50

Season 13

Nina Borøy Olsen har alltid ønsket å gå ned 14-15 kilo for å bli normalvektig. Nå – noen måneder før 50-årsdagen – har hun endelig klart det!

Ønsker du å gå ned i vekt? Meld deg på GRUNNKURS 360° hvor…

Published on 1 month, 3 weeks ago