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Epiktet: Die 3 Stufen – ungebildet, Anfänger, weise #281

Episode 281

Wenn etwas schiefläuft, wer ist schuld? Epiktet gibt eine unerwartete Antwort: Ungebildete klagen andere an. Anfänger klagen sich selbst an. Wer wirk…

4 hours ago

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Du wirst bereit, indem Du anfängst – 7 Regeln für einen Neuanfang in jedem Alter #280

Episode 280

„Ich bin zu alt dafür.” Der Satz kommt selten laut. Er kommt als leise Selbstverständlichkeit – und macht alles zu.Warum der Vierzigjährige etwas hat…

4 days, 4 hours ago

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Marcus Aurelius: 8 Worte – ein ganzes Leben #279

Episode 279

Bringe in dein ganzes Leben Ordnung – wie in jede einzelne Handlung. Und wenn du sagen kannst, du hast nach besten Kräften gehandelt, kannst du ruhig…

6 days, 20 hours ago

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Denk sie zu Ende – 4 Schritte, wenn Sorgen Dich lähmen #278

Episode 278

Du weißt, dass die Sorge nichts bringt – und sie hört trotzdem nicht auf. Warum Du sie nicht verdrängen, sondern zu Ende denken solltest. 4 stoische …

1 week, 4 days ago

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Seneca: Nichts erquickt den Geist so sehr – und nichts schadet so schnell #277

Episode 277

Nichts erquickt den Geist so sehr wie treue Freundschaft, sagt Seneca. Aber Laster schleichen sich ein – sie springen über, schaden schon durch Berüh…

2 weeks ago

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Gift, das Du selbst trinkst – 3 Dinge, die Du über Deine Wut wissen musst #276

Episode 276

Jemand hat Dich verletzt und Du willst zurückschlagen. Warum Rache Gift ist, das Du selbst trinkst – und was stattdessen hilft. 3 stoische Wahrheiten…

2 weeks, 4 days ago

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Epiktet: Jedes Ding hat 2 Henkel – fass es am richtigen an #275

Episode 275

Wenn jemand schlecht über dich redet oder Unrecht an dir tut – er irrt sich. Der Schaden trifft ihn, nicht dich. Epiktet sagt: Sag dir einfach, es sc…

3 weeks ago

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Das Bild war Deins – 5 Wahrheiten über Enttäuschung #274

Episode 274

Jemand hat Dich enttäuscht. Der Schmerz sitzt an einer anderen Stelle, als Du denkst. 5 Wahrheiten über Enttäuschung – und die Regel, die Dich vor de…

3 weeks, 4 days ago

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Marcus Aurelius: Du brauchst keine 1000 km Abstand – nur dich selbst #273

Episode 273

Du sehnst dich nach Stille – auf dem Land, am Meer, irgendwo weit weg. Marcus Aurelius kannte das. Und er nannte es Unwissenheit. Denn die geräuschlo…

4 weeks ago

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Der Haken auf dem Zettel – 4 Fragen, wenn Dir alles zu viel wird #272

Episode 272

Zwanzig Dinge liegen an und Du machst keins davon. Du bist nicht überfordert, weil Du zu wenig kannst. 4 stoische Fragen, die Dich wieder in Bewegung…

1 month ago

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