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305. ¿El ESTRES ENGORDA o QUITA MÚSCULO? Así IMPACTA en tu metabolismo sin que te des cuenta
Episode 305
¿Sientes que no tienes energía a pesar de descansar? ¿Tu progreso en el gimnasio se ha estancado? En este video te explico la fisiología del estrés d…
18 hours ago
304. Tu cuerpo no es una calculadora: La verdad sobre las calorías y el rendimiento real
Episode 304
¿Entrenas duro pero te sientes estancado o siempre cansado? Descubre qué es el presupuesto energético y por qué tu cuerpo prioriza sobrevivir antes q…
1 week, 4 days ago
303. ENHANCED GAMES: El RECORD PROHIBIDO que la ciencia no acepta
Episode 303
En este video, el Profe Claudio Nieto aborda las últimas noticias sobre los "Enhanced Games", un evento donde el dopaje es parte del espectáculo. Ana…
2 weeks ago
302. Llevas años tomando CAFEINA y probablemente has dejado de notarla: esto es lo que pasa
Episode 302
En este video, el Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende, aborda la verdad sobre la cafeina y su impacto real en el cuerpo. Descubrirás por…
2 weeks, 1 day ago
301. Me EQUIVOQUÉ con la GLUTAMINA? Lo que la ciencia dice en 2026
Episode 301
¿Es la glutamina realmente necesaria o es solo marketing? En este episodio de la serie de suplementación deportiva (capítulo 9), desglosamos la cienc…
2 weeks, 4 days ago
300. Hormonas, metabolismo y rendimiento | Presentacion de mi PRIMER LIBRO
Episode 300
MI PRIMER LIBRO: "Hormonas, Metabolismo y Rendimiento" https://amzn.to/3QNPjnq ✍️ Me ayudas muchísimo dejando una reseña en Amazon. Al ser autopubli…
3 weeks, 6 days ago
299. ¿Son Realmente Malos los Picos de Glucosa? La Verdad que Nadie te Cuenta
Episode 299
¿Te obsesionan los picos de glucosa? En este video, el Profe Claudio Nieto te explica por qué una subida de azúcar después de comer no siempre es mot…
4 weeks, 2 days ago
298. BLUMMENFELT y su VO2 MAX de 101,1 ¿Verdad o engaño fisiológico?
Episode 298
¿Realmente tiene Kristian Blummenfelt un VO2 Máx de 101,1 ml/kg/min? En este video, el Profe Claudio Nieto desmonta el "récord mundial" de fisiología…
1 month ago
297. PÉPTIDOS explicados ¿Realmente FUNCIONAN para RECUPERAR lesiones?
Episode 296
¿Son los péptidos el "Santo Grial" del rendimiento o una ruleta rusa para tu salud? En este video, el Profe Claudio Nieto analiza la fisiología real …
1 month, 1 week ago
296. ¿Cansado aunque tus ANALÍTICAS salgan BIEN? El gran ERROR con el HIERRO. Suple 8
Episode 296
¿Te sientes cansado a pesar de que tus analíticas dicen que "todo está normal"? En este video de Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende, de…
1 month, 2 weeks ago