Podcast Episodes
Back to Search
108. Yeme Bozuklukları ve ADHD (Dikkat Eksikliği)
Season 1 Episode 108
Bu bölümde ADHD’nin ne olduğunu, beynin ödül sistemi ve dopaminle ilişkisini, yeme davranışlarımızı nasıl etkileyebildiğini konuşuyoruz.
Ayrıca ADHD v…
7 hours ago
107. ‘Şişşşt, Aramızda Kalsın…Yiyip Yiyip Kusuyormuş’
Season 1 Episode 107
“Şişşşt… Aramızda kalsın, yiyip yiyip kusuyormuş.”
Bulimiya hakkında konuşurken çoğu zaman sadece iki davranıştan bahsediyoruz: yemek ve kusmak.
Ama iş…
3 weeks ago
106. İyi Görünmek Mi, İyi Hissetmek Mi?
Season 1 Episode 106
Bu haftaki bölümde “looking good” ve “feeling good” arasındaki farkı konuşuyoruz.
Çünkü toplum bize iyi görünmenin iyi hissetmekten daha önemli olduğu…
4 weeks ago
105. Yeme Bozuklukları Hakkındaki Yanılgılar
Season 1 Episode 105
Yeme bozuklukları hakkında toplumda hala çok fazla yanlış inanış var.
“Çok zayıf görünmüyorsan yeme bozukluğun olamaz.”
“Bir dilim pizza yesen geçer.”
“…
1 month ago
104. Yeme Atakları Yaşıyoruz, Ama Niye?
Season 1 Episode 104
Bu bölümde yeme ataklarının en yaygın tetikleyicilerini konuşuyoruz.
Bir lokma “yasaklı” yiyecek yemek, sık tartılmak, sosyal medyada beden odaklı içe…
1 month, 1 week ago
103. Yeme Bozukluklarından İyileşmek İstiyorum, AMA…
Season 1 Episode 103
İyileşmek istiyorsun… ama…
Bu bölümde biraz dürüst oluyoruz. Çünkü çoğumuz bir yandan özgürce yemek, kafamızın içindeki o sesi susturmak, daha enerjik…
1 month, 2 weeks ago
102. Porsiyon Bilgileri Yeme Ataklarını Nasıl Tetikliyor?
Season 1 Episode 102
Bu bölümde market raflarında masum görünen ama aslında çoğumuzun zihnini karıştıran bir konuyu konuşuyoruz: serving size yani porsiyon miktarları.
Ku…
1 month, 3 weeks ago
101. Yemeklerden Sonra Gelen Suçluluk Duygusu
Season 1 Episode 101
Yedikten sonra gelen o tanıdık his… suçluluk.
Bu bölümde yemekle ilgili suçluluğun ne olduğunu, nereden geldiğini ve neden bu kadar yoğun hissedildiği…
2 months ago
100. Sessiz İyileşme Belirtileri
Season 1 Episode 100
Ya iyileşiyorsan ama bunu fark etmiyorsan?
Bu bölümde, yeme bozukluğundan iyileşmenin sessiz ama çok gerçek belirtilerini konuşuyoruz.
2 months, 1 week ago
99. Çizgi Filmlerden Sosyal Medyaya Uzanan FatPhobia (KiloFobi)
Season 1 Episode 99
Zayıf olmak istemeyi biz mi seçtik… yoksa öğrendik mi?
Bu bölümde çizgi filmlerden sosyal medyaya kadar gelen o sinsi mesajları konuşuyoruz.
Kilofobi, …
2 months, 2 weeks ago