Podcast Episodes

Så mår svenskarna psykiskt

Svenskarna mår överlag psykiskt bra, det visar flera undersökningar. Samtidigt är det vanligt med stress och oro. Hur hänger det ihop?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Folkhälsomyndighet…

Published on 10 hours ago

Självmedkänsla - behandla dig själv som en nära vän

På senare år har begreppet självmedkänsla fått mycket uppmärksamhet. På vilket sätt kan det leda till ett bättre psykiskt mående?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Självmedkänsla handlar …

Published on 1 week ago

Så borde skolan fungera – om hjärnan får bestämma

Det larmas om den svenska skolan. Debatten är hård om orsakerna bakom sjunkande resultat. Men om hjärnan fick bestämma hur borde skolan fungera?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Under d…

Published on 2 weeks ago

Så hanterar du social ångest

Social ångest är en av våra vanligaste psykiatriska diagnoser. Men vad fungerar bäst om inte vill att det ska hindra en att leva det liv man vill?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Närmar…

Published on 3 weeks ago

När hjärnan drabbas av vintertid

Det är snart dags att ställa om klockan till vintertid. Men hur påverkas psyket av omställningen? Och hur gör man för att klara av den på bästa sätt?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vad…

Published on 4 weeks ago

Bråka som ett proffs

En del exploderar medan andra blir sammanbitna och tysta. Vad är egentligen det bästa beteendet för att ett bråk ska leda till något positivt?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Det finns …

Published on 1 month ago

Förenkla livet när partnern har en demenssjukdom

När ens partner får en demensdiagnos förändras livet. Hur kan man fortsätta leva ett så bra liv som möjligt med allt ansvar sjukdomen innebär?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Många part…

Published on 1 month, 1 week ago

Allt du vill veta om ångest

Vad beror det på att normala orostankar kan växa sig så starka att de blir obehagliga?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Ungefär var tionde person i Sverige känner så mycket ångest att de…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Intelligens – mer än bara IQ

Enligt mätningar har människans intelligens ökat sedan 1930-talet. Men utvecklingen tycks ha vänt. Har vi blivit dummare? Vad händer med vår hjärnkraft i framtiden?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges …

Published on 1 month, 3 weeks ago

Utmattad av nyheterna – så behåller du ditt intresse för världen

När nyheterna blir för jobbiga är det många som undviker att följa dem. Men när nyhetsutmattningen är ett faktum finns det knep att ta till.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Utdragna kri…

Published on 2 months ago