Podcast Episodes

H2G #46 Harry Potter und der Orden des Kalorienüberschusses

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Food-Reise: Von radikalen Ernährungstrends wie Carnivore-Diät und Heilfasten bis hin zu bewussten Alltagsentscheidungen wie Zuckerfrei…

Published on 7 hours ago

H2G #45 Work-Life-Balance? Gibt's nicht. Oder doch?

In dieser Episode sprechen wir offen darüber, warum für uns Arbeit und Leben untrennbar miteinander verbunden sind. Wir diskutieren, wie Durchhaltevermögen wirklich funktioniert, was uns antreibt un…

Published on 1 week ago

H2G #44 Ziele und Zehnsatzmethode: Das Problem mit dem Gehirn und seinen Zielen

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Untiefen unseres Alltags und zeigen, warum das Setzen und Erreichen von Zielen oft viel schwerer ist, als wir denken. Wir sprechen offen über die Stolperst…

Published on 2 weeks ago

H2G #43 Ich. Immer. Alles. – Generalisierung für Fortgeschrittene

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich darüber, wie Selbstmitleid entsteht, warum wir uns oft mit anderen vergleichen und weshalb gerade kleine Veränderungen im Alltag so entscheidend sind. …

Published on 3 weeks ago

H2G #42 Selbstmitleid mit Meerblick

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser ganz persönliches Chaos zwischen Surfurlaub, kleinen und größeren Verletzungen sowie den alltäglichen Stolpersteinen der Kommunikation. Wir sprechen offe…

Published on 4 weeks ago

H2G # 41 Mom vs. Single Struggle – mit Natur-Notfall

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere witzigsten und ehrlichsten Struggles der Woche – von tierischen Gassi-Notfällen bis zu unvorhergesehenen Alltagskatastrophen. Wir sprechen offen über Mo…

Published on 1 month ago

H2G #40 Symptom durch Fokus: Der Eddy Effekt! Körpergedächtnis vs. mentaler Entzug!

Wie kleine Auslöser große Wellen schlagen – und warum unser Fokus oft das Problem ist. Humorvolle Einblicke in Alltagspsychologie.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in unser ganz persönliches Allta…

Published on 1 month, 1 week ago

H2G #39 Ü65 und unbelehrbar: Umgang mit Sturrköpfen.

Fortsetzung: Wie gehe ich mit der älteren Generation um?

In dieser Folge tauchen wir tief ins Gefühlschaos ein, das entsteht, wenn die ältere Generation Beratungsresistenz zeigt – und wir als Kinder …

Published on 1 month, 2 weeks ago

H2G #38 Partnerschaft: Metaprogramme, Missverständnisse und Mutti-Momente

In der heutigen Folge geht es um Metaprogramme, aber erst im zweiten Teil. Was das genau ist und warum es sehr hilfreich sein kann bei der (Selbst)-Analyse und im Umgang miteinander erfährst du in d…

Published on 1 month, 3 weeks ago

H2G #37 Chaosfolge: Wenn Sylt ruft und die Milcheinlage krümmelt..

Du findest Marie und Christina hier: Marie Rose Klee @marie.rose.klee www.marie-klee.de www.marie-rose.de Christina Wingenbach @chrisycoacht www.schmerz-angstfrei.de

Published on 2 months ago