Podcast Episodes

On vous dit enfin ce qui se passe VRAIMENT dans mon business (mon équipe balance tout)

Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est …

Published on 1 day, 17 hours ago

Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)

Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ?

Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ?

Comment combiner ces objectifs perso …

Published on 1 week, 1 day ago

Écoute ton corps et ton énergie : quand ralentir et quand accélérer ?

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Published on 2 weeks, 1 day ago

Pourquoi tu te fais passer après tout le monde (alors que tu sais ce que tu vaux) : l'autorité intérieure

Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure :

le tarif à -50% jusqu'au 27/11 ! C'est juste ici : je réserve ma place à l'atelier live

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Published on 3 weeks, 1 day ago

Je suis déçue et je le vis mal - rediffusion

La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer !

Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y attendait un peu ?

Pourquoi on tombe encore de haut, …

Published on 4 weeks, 1 day ago

Mon voyage au Japon : l'herbe n'est pas plus verte ailleurs

Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ?

Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique.

Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entr…

Published on 1 month ago

Quand on doute de son couple : que faire ? avec Chris Aud

"Comment faire quand je doute ma relation ? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère ?

Comment en parler, que faire, quelle est la suite ?"

Dans cet épisode, j'…

Published on 1 month, 1 week ago

Mon conjoint déconstruit la sexualité homme-femme : l'impact sur notre couple

Que se passe-t-il quand un homme remet en question toute son éducation sexuelle et notamment le p0rn0 ?

Spoiler alert : que du positif !!

Comment le couple évolue quand la performance, le rôle, le dési…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Les faux compliments & les excuses QUI N'EN SONT PAS !

Vous avez déja reçu un message du style : “je suis désolée si je t’ai vexée” ?

ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bien” ?

ou encore “tu n’es pas comme les autres filles…

Published on 1 month, 3 weeks ago

S'organiser au quotidien : comment planifier et trouver son rythme ! - rediffusion

Comment est-ce que tu arrives à tout faire ?

Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?

Comment planifier intelligemment sans …

Published on 2 months ago