Podcast Episodes

Abnehmen in den Wechseljahren: Hormone, Bauchfett, Ernährung

Season 1 Episode 64

Mache jetzt den Test: www.intumind.de/podcast-selbsttest

Mehr Bauchfett, Heißhunger, schlechter Schlaf?

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum die Wechseljahre deine Hormone und deinen Stoff…

Published on 3 hours ago

Kinderwunsch & Wechseljahre: Klarheit, Hormone, Behandlung

Season 1 Episode 63

Lust auf fundierte, liebevolle Begleitung? Dann mache jetzt die Abnehmanalyse: www.intumind.de/podcast-analyse 

In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Elena Leineweber, Fachärztin für Fraue…

Published on 1 week ago

Gesunde Ernährung mit Kindern: Gemüse ohne Streit am Tisch

Season 1 Episode 62

Im Podcast erwähnte Links:
- Abnehmanalyse: www.intumind.de/podcast-analyse
- 10 Jahre intumind-Festival am 20. September 2025: www.intumind.de/10jahre

In dieser neuen Podcastfolge spreche ich mit…

Published on 2 weeks ago

10-Minuten Atemroutine für Fokus & Energie

Season 1 Episode 5

In dieser neuen Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten 10-Minuten-Atemroutine ein. Gemeinsam aktivieren wir deinen Fokus, bringen deinen Kreislauf in Schwung und balancieren dein Nervensystem …

Published on 2 weeks, 4 days ago

Eiweiß: Dein Schlüssel zu Sättigung, Wohlfühlgewicht & Leichtigkeit

Season 1 Episode 61

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September: 
www.intumind.de/10jahre 

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du von …

Published on 3 weeks ago

Übergewicht & Essverhalten – was Genetik damit zu tun hat

Season 1 Episode 60

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Hier kommst du zum Ticket für das intumind-Festival im September: 
www.intumind.de/10jahre 

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum…

Published on 4 weeks ago

Körperbild & Diäten: Was Social Media mit Dir macht

Season 1 Episode 59

Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben.": www.intumind.de/workshop/endlich-heisshunger-f…

Published on 1 month ago

Hochsensibilität verstehen: Ernährung und Selbstfürsorge für Dich

Season 1 Episode 58

Alle Infos zum Festival: www.intumind.de/10jahre

Alle Infos zum kostenlosen Online-Live-Workshop "Endlich Heißhungerfrei - Emotionales Essen verstehen. Heißhunger auflösen. Leichter werden und leben…

Published on 1 month, 1 week ago

57: Genial Ernährt leicht gemacht - Tipps einer Ärztin

Season 1 Episode 57

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse 

Teilnahme am Gewinnspiel über das Instagram Reel zu dieser Podcastfolge. Kommentiere unter dem Reel mit "Buch" und du bist im Lostopf :) …

Published on 1 month, 2 weeks ago

Geburtstags-Q&A - Über Wechseljahre, Intuition und intumind

Season 1 Episode 56

Hier gibt‘s mehr Infos zum Festival im September: www.intumind.de/10jahre

In dieser besonderen Jubiläumsfolge feiern wir den 1. Geburtstag des „Endlich leicht“-Podcasts!

Dr. med. Marc Reinbach und Er…

Published on 1 month, 3 weeks ago