Podcast Episodes

#214 - Comment rallumer ta flamme intérieure ? 3 Clefs pour se remettre en mouvement.

Season 7 Episode 5

Il arrive parfois que la vie perde de sa saveur. Tout devient fade, nos émotions s’engourdissent, et l’on finit par croire qu’on ne ressentira plus jamais la joie, l’amour ou l’enthousiasme. Cette im…

Published on 9 hours ago

#213 - 5 clés pour réparer ton enfance - estime, confiance et sécurité.

Season 7 Episode 4

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

Et si les difficultés que tu vis aujourd’hui dans te…

Published on 1 week ago

#212 - Trouver sa place quand on se croit différente : l’histoire d’Amélie.

Season 7 Episode 3

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

✨ “Je suis une sauvage. Anormale. Inadaptée. Et je p…

Published on 2 weeks ago

[Capsule] - Engagement, entretien et focus

Season 7 Episode 2

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On rêve souvent de résultats rapides. Mais derrière …

Published on 3 weeks ago

[inédit - Saison 7] #211 – 5 clés pour ne pas subir ta rentrée.

Season 7 Episode 1

La rentrée. Rien que le mot suffit à provoquer un soupir, parfois même une boule au ventre. Après la liberté et la légèreté des vacances, beaucoup ressentent ce moment comme un retour brutal à la « v…

Published on 4 weeks ago

5 idées puissantes pour cultiver ton bonheur (Rediff épisode 134)

Season 6 Episode 55

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Et si, derrière ton mal-être diffus, ton sentiment d…

Published on 1 month ago

5 clefs pour ne plus se sentir MOINS que les autres (Rediff épisode 145)

Season 6 Episode 53

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Tu te sens souvent « pas assez bien » ? Moins séduis…

Published on 1 month ago

Libère-toi des loyautés toxiques (Rediff épisode 131)

Season 6 Episode 52

Tu veux que tout le monde autour de toi soit heureux ? C’est beau, c’est noble… mais à quel prix ?

Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Cécile, une femme brillante, maman, cheffe d’entrepris…

Published on 1 month ago

Le temps passe, n'attends plus ! (Rediff épisode 136)

Season 6 Episode 51

Et si demain était déjà trop tard ? Dans cet épisode puissant et profondément humain, je te partage trois histoires vraies – celle d’une cadre en surmenage, d’un père de famille au bord du divorce, e…

Published on 1 month, 1 week ago

Comment s'affranchir du regard de l'autre (Rediff épisode 166)

Season 6 Episode 50

Tu n’oses pas toujours être toi-même par peur d’être jugé ? Tu ressens cette pression constante de devoir plaire, être à la hauteur, rentrer dans un moule ?

Dans cet épisode, on déconstruit en profon…

Published on 1 month, 1 week ago