Podcast Episodes

Бытовая магия: ритуалы в нашей жизни

Season 2 Episode 45

В новом эпизоде говорим про бытовую магию, которая незримо присутствует в нашей жизни. Радмила рассказывает про свой домашний «алтарь», наполненный значимыми вещами. А Саша делится тем, как оставляет…

Published on 10 hours ago

Осень: сверка по ценностям. Туда ли мы живём?

Season 2 Episode 44

В новом эпизоде встречаем осень и говорим про сменяемость сезонов. Радмила любит осень за возможность замедлиться и позаботиться о себе, а Саша настроена много работать.

А ещё мы устроили настоящее …

Published on 1 week ago

Как свобода улучшает отношения

Season 2 Episode 43

В новом эпизоде говорим про свободу в отношениях. О том, что свобода бывает разной — своя полка в шкафу или отдельный офис, пойти в кино без партнёра или изменить свой нос.

Рассуждаем о том, что у ка…

Published on 2 weeks ago

Навыки для хороших отношений

Season 2 Episode 42

В новом эпизоде говорим про навыки для хороших отношений. О том, что помогает нам создавать отношения друг с другом и самим собой.

Навык принятия, когда ты не пытаешься сделать других похожими на те…

Published on 4 weeks ago

Хочу вернуть прежнюю себя

Season 2 Episode 41

В новом эпизоде говорим о том, что нам грустно прощаться с прежней версией себя, но мы принимаем эту грусть. Разбираемся, почему иногда мы ставим жизнь на паузу и в ожидании будущего пропускаем насто…

Published on 1 month ago

Отпуск — что с ним не так?

Season 2 Episode 40

В новом эпизоде поговорим о том, что не так с отпусками. О том, что организовать отдых — это целая работа, и часто после отпуска нужен ещё один. Разбираемся, почему миллениалы не умеют отдыхать, и пр…

Published on 1 month, 1 week ago

Как строить отношения с городом

Season 2 Episode 39

В новом эпизоде говорим о том, как в отношениях с городом важна влюблённость, несмотря на сложные периоды. О том, как предчувствие, что ты скоро уедешь, которое длится годами, лишает блинчиков по утр…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Планы, которые не сбылись

Season 2 Episode 38

В новом эпизоде говорим, как поддерживать себя на пути, когда планы не сбываются. О том, почему некоторым планам суждено сбыться, а каким-то нет. Как дочь Радмилы отказывается носить что-либо, кроме …

Published on 1 month, 3 weeks ago

Как прощать слабость себе и другим?

Season 2 Episode 37

Как прощать слабость себе и другим?

В новом эпизоде говорим о том, как поддерживать себя и других в периоды слабости. Вспоминаем, как удаляли посты и видео из-за плохих комментариев, а теперь ра…

Published on 2 months ago

Что делать, если я себе не нравлюсь?

Season 2 Episode 36

В новом эпизоде говорим о том, что мы больше, чем наша внешность. О том, как забота о себе помогает снова себе понравиться. Со своими морщинками, родинками и чёлкой, которая не всегда лежит идеально.…

Published on 2 months, 1 week ago