Podcast Episodes
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418. Vom Bodybuilder zum Aussteiger: Eine Frage kippte sein ganzes Weltbild (Mischa Janiec)
In dieser Podcastfolge ist nach vier Jahren erneut Mischa Janiec zu Gast. Mischa ist ehemaliger Wettkampf-Bodybuilder, mittlerweile Aussteiger in Tha…
17 hours ago
417. 1000€ für nichts? Was die Wissenschaft wirklich über den Longevity-Hype NAD+ sagt!
NAD+ ist gerade das heißeste Thema in der Longevity- und Anti-Aging-Szene. Wellness-Kliniken bieten intravenöse Infusionen für mehrere Hundert bis ü…
1 week, 6 days ago
416. Macht viel Protein deine Organe kaputt und sterben Kraftsportler früher? Das sagt die WIssenschaft!
Episode 416
Protein macht deine Organe kaputt und du stirbst u.a. dadurch früher, Bodybuilder sind das beste Beispiel dafür... eine von vielen Schlagzeilen rund…
2 weeks, 6 days ago
415. Die Longevity-Zeitmaschine: Was die Wissenschaft wirklich zeigt für ein langes und gutes Leben!
Diese Podcastfolge ist der zweite Teil unserer Roundtable-Session mit dem amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson sowie S…
4 weeks ago
414. Stoffwechsel nach der Diät kaputt? Recovery von Diät und Training! (Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso)
In dieser Folge durfte ich nach längerer Zeit mal wieder gleich zwei Gäste in der Show begrüßen: den amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozen…
1 month ago
413. High Performance im KI-Zeitalter - dauerhaft, ohne Burnout (Frank Taeger)
In dieser Podcastfolge ist erneut Frank Taeger zu Gast – studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer der Deutschen Kraft- und Kond…
1 month, 1 week ago
412. Vom Aufbau in die Diät: So machst du dein Aufgebautes endlich sichtbar
In den letzten beiden Folgen ging es darum, warum die meisten Menschen nie einen wirklich trainierten Körper bekommen, und wie eine saubere Aufbauph…
1 month, 2 weeks ago
411. Maximaler Muskelaufbau bei minimaler Fettzunahme: Das sagen die neuesten Studien!
In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, warum so viele Menschen nie einen wirklich trainierten Körper bekommen: weil sie nie eine echte Au…
1 month, 3 weeks ago
410. Schlank, aber nie zufrieden? Warum Abnehmen allein nie reicht!
In dieser Folge spreche ich über eine Beobachtung, die mir in den letzten Coaching-Erstgesprächen immer wieder begegnet ist und die mich ehrlich ges…
2 months ago
409. Abnehmspritze: Was sie wirklich bringt & was dir keiner sagt!
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das gerade in aller Munde ist und das viele Menschen direkt betrifft, sei es selbst …
2 months, 2 weeks ago