Podcast Episodes
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424. Frisst Cardio deine Muskeln? Ex-Bodybuilder im Rennrad-Selbstversuch!
In dieser Episode ist wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso dabei. Valentino hat sich in den letzten Jahren vom Wettkampfbodybuilder zu…
9 hours ago
423. Wenn alles gleichzeitig kommt: Stress im Alltag, Training und ein Kopf, der nicht abschaltet - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge ist erneut Frank Taeger zu Gast. Er studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer der Deutschen Kraft- und Ko…
1 week, 2 days ago
97,7 % aller Studien-Teilnehmer sind nicht fortgeschritten! Was das für deine Trainingsplanung wirklich bedeutet! (Episode 422)
97,7 % aller Studien-Teilnehmer sind nicht fortgeschritten
Kennst du das? Jemand sagt: "Diese Studie wurde doch nur mit Anfängern gemacht, das gilt f…
4 weeks ago
421. Magnesium: Wundermittel oder teuer verkaufter Bluff? Was wirklich in deinem Präparat steckt und was die Studien tatsächlich zeigen!
Magnesium wird gerade für so ziemlich alles beworben, besseren Schlaf, weniger Stress, keine Krämpfe mehr, mehr Kraft im Training. Aber stimmt das wi…
1 month, 1 week ago
420. Muskelversagen doch überbewertet? Dr. Alexander Pürzel erklärt, was für Muskelaufbau wirklich entscheidend ist!
In dieser Podcastfolge habe ich nach knapp drei Jahren mal wieder "Mr. Biomechanik", Dr. Alexander Pürzel zu Gast in der Show, und zwar diesmal mit f…
1 month, 2 weeks ago
Nach 4 Jahre auf Stoff: Valentino packt aus, was Anabolika & Co. wirklich mit dir machen!
In dieser Episode ist wieder mein langjähriger Stammgast Valentino Peluso dabei und diesmal wird es besonders offen und persönlich.
Wir sprechen über…
1 month, 4 weeks ago
418. Vom Bodybuilder zum Aussteiger: Eine Frage kippte sein ganzes Weltbild (Mischa Janiec)
In dieser Podcastfolge ist nach vier Jahren erneut Mischa Janiec zu Gast. Mischa ist ehemaliger Wettkampf-Bodybuilder, mittlerweile Aussteiger in Tha…
2 months, 1 week ago
417. 1000€ für nichts? Was die Wissenschaft wirklich über den Longevity-Hype NAD+ sagt!
NAD+ ist gerade das heißeste Thema in der Longevity- und Anti-Aging-Szene. Wellness-Kliniken bieten intravenöse Infusionen für mehrere Hundert bis ü…
2 months, 3 weeks ago
416. Macht viel Protein deine Organe kaputt und sterben Kraftsportler früher? Das sagt die WIssenschaft!
Episode 416
Protein macht deine Organe kaputt und du stirbst u.a. dadurch früher, Bodybuilder sind das beste Beispiel dafür... eine von vielen Schlagzeilen rund…
2 months, 4 weeks ago
415. Die Longevity-Zeitmaschine: Was die Wissenschaft wirklich zeigt für ein langes und gutes Leben!
Diese Podcastfolge ist der zweite Teil unserer Roundtable-Session mit dem amerikanischen Bodybuilder, Buchautor und Dozenten Scott Stevenson sowie S…
3 months ago