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#1329「また痩せた！？」小顔・顎スッキリの理由は？
結局これも筋トレなので、やめると戻る。だからポイントは歯磨きレベルで「毎日の習慣」にすることかもしれない。 あとは栄養バランスも是非チェックしてね！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイ…
17 hours ago
#1328ダイエットを成功させる食事の秘訣は制限ではなく「調整」
皆さんのダイエットが10年後先20年後先その先の健康をつくるダイエットでありますように。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土…
3 days, 20 hours ago
#1327夏場のダイエットは室内で〜紫外線対策〜
健康や美容に影響する紫外線を対策するお話です。 ■健康・ダイエット情報 「紫外線による肌の老化を予防しよう！」 PDFはこちらから https://is.gd/EHCOQC ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/…
5 days, 20 hours ago
#1326ダイエット・健康フィットネス業界の流行情報
フィットネス業界の展示会に行ってきました！最近の流行などがわかりました。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜1…
1 week, 2 days ago
#1325ダイエット・健康適切に評価してますか？
勿体無いです！目的を見失わず、適切な評価をしていきましょう。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ス…
1 week, 3 days ago
#1324お尻が痛い坐骨神経痛が楽になった理由
「体は動かす為にある」ですね！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいなら潜在意識…
1 week, 5 days ago
#1323健康的に痩せるダイエット食は美しく心も体も喜ぶもの
美しい食事は健康やダイエットに◎心も体も喜びますぞ！ ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスな…
2 weeks ago
#1322自己完結ダイエット
新手の？荒手の？ダイエット法かもしれません？ 参照： ■「健康診断」結果の見方／A判定でも突然死／3大原則を押さえよ／ピラミッドのように考える／レベルとスピードに分類／改善できるのはスピードだけ／組み... https://youtu.be/jBMW3AFoVt4?si=Ukmp2x6hROaI…
2 weeks, 2 days ago
#1321ラジオ体操アプリが楽し過ぎる件
フィットネスのプロとして面子が保てました。ちゃんと思い出してもう一回やってみます。皆さんも、ぜひ一度やってみてください😆 ・ かんぽ生命「ラジオ体操」アプリ Androidの方は検索してみてね。 ■iOSの方はこちらから https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%A…
2 weeks, 2 days ago
#1320パーソナルトレーニングジムのチラシ配りさんから学んだ話
これからはもう少しゆるく優しく話します。 ・ 【レッスン】 🔹 初回パーソナルトレーニング体験 初めての方におすすめ✨ 要予約：詳細→ https://is.gd/SM2AaX ・ 🔹 ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 7/10（土）10:00〜17:00 ストレスなく痩せたいな…
2 weeks, 4 days ago