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#1371その「痩せたい」は本当に必要ですか？
放送でお伝えした広報誌、下記よりあわせてご覧ください。 参照：健康・体力づくり事業財団「健康・体力づくり」 No.4 2026年10月発行 【特集】 女性の健康を脅かす「やせと低栄養」 https://saas.actibookone.com/content/detail?param=eyJjb2…
18 hours ago
#1370高い歯ブラシは本当に良い歯ブラシなのか？
最近歯医者さんで、歯科衛生士さんに「しっかり歯を磨けています」と褒められています。しかし使っている歯ブラシは決して凄く良いものではありません。今日はそんな「歯」のお話です。 ・ ■ダイエット心理学 【インナーチャイルドダイエット】 2026/10/24対面開催いたします。 詳細 → https:/…
2 days, 2 hours ago
しょっぱ党を退団しました〜塩分の話〜
塩分は血圧のみならず、むくみなど美容とも関わって来ます。特に女性は年を重ねると、気をつける必要が出てきます。是非最後までお聞きください。 ・ ■ダイエット心理学 10/24（土）対面開催！ 【インナーチャイルドダイエット】はこちらから 詳細 → https://is.gd/L0UbMU ・ 【公式…
3 days, 18 hours ago
#1368足の臭い改善！足の指が伸びた！
足の臭いが改善した、足の指が伸びた、など、足にまつわるお話しです。 ＊注意＊ あくまで個人の感想・体験談であり、効果や成果を保証するものではありません。一例として参考にしてください。 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwY…
1 week ago
#1367AIダイエットの注意点②
前回の続きパート2です。 AIダイエット、良いですが、こちらの観点にもご注意くださいね。 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【BodyVoice フィットネススタジオ】 〜ダイエットに食事・運動・メンタル…
1 week, 5 days ago
#1366AIダイエットの注意点
AIは良いツールですが、過信しないようにお気をつけくださいね。疾患や健康状態、健康診断の結果なども考慮入れないと、健康リスクになることもあります。 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【BodyVoice …
2 weeks ago
#1365健康・ダイエットに必須の知識「野菜クイズ」
本日は公式LINEで配信した「野菜クイズ」についてです。 ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【BodyVoice フィットネススタジオ】 〜ダイエットに食事・運動・メンタルからアプローチ〜 HP → ht…
2 weeks, 4 days ago
#1364アイスからおにぎりへ〜間食を怖がらないダイエット〜
暑い夏はアイスクリームを選んでいた間食も、涼しくなっておにぎりやバナナに戻りました。 間食を必要以上に怖がらず、目的に合わせて食べることや、太りにくい体づくりについてお話しします。 ・ 【パーソナルトレーニング】 ■初回無料体験 無料になりました！ご活用ください。 要予約：詳細→ https://…
3 weeks ago
#1363会社を辞める人が減る？！〜健康経営に取り組むメリット〜ふ
本日のテーマは会社で取り組む「健康経営」のメリットについてです。 皆さんの会社では取り組んでいますか？ ・ 【公式LINE】 毎月1日15日に役立つ健康情報を配信中 お友だち登録→ https://lin.ee/qwYsFoM ・ 【BodyVoice フィットネススタジオ】 健康経営もこちらから…
3 weeks, 2 days ago
#1362あなたは何個当てはまる？生活習慣チェック
公益社団法人健康・体力づくり事業財団が発行している健康手帳からのお届けは、本日で一旦終了です。 最後は生活習慣病のリスクがどのくらいあるか「生活習慣チェック」です。やってみてね。 【健康手帳はこちらから】 https://www.health-net.or.jp/syuppan/leaflet/p…
3 weeks, 4 days ago