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5 mandamientos para una vida plena. Republicación
Season 3
Republicado. Ep4 publicado el 15 de diciembre de 2022. En 2012 leí un libro impactante que trataba sobre de qué se arrepiente la gente cuando está a punto de morir. Recientemente publicado en español…
Published on 5 hours ago
La fórmula de la felicidad - Republicación
Season 3
Republicado. Ep1 publicado el 7 de noviembre de 2022. Qué es la psicología positiva, cómo se inició y cuál es la fórmula de la felicidad propuesta por el “padre” de la psicología positiva, Martin Sel…
Published on 1 month ago
Buena vida con Enrique Simó - Republicación
Season 3
Republicado. Ep6 publicado el 15 de enero de 2023. Estreno un nuevo formato en el programa. Se trata de la entrevista. Tengo la intención de entrevistar a personas interesantes, reflexivas… personas …
Published on 2 months ago
La independencia financiera sensata - Republicación
Season 3
Republicado. Ep25 publicado el 30 de enero de 2024. Luis Álvarez es IF, independiente financieramente. Dejó su empleo hace 2 años y desde entonces no trabaja por dinero. No cambia su tiempo por conse…
Published on 3 months ago
¿Te lo mereces? Ep45
Season 3 Episode 45
“¿Te lo mereces?” es el último episodio de la tercera temporada de Eudemonía. Un cierre íntimo y directo que invita a mirar con atención una idea tan instalada que apenas notamos su presencia: la sen…
Published on 4 months ago
El secreto mejor guardado para una vida larga y plena (y no es lo que crees). Ep44
Season 3 Episode 44
En los años 60, un pequeño pueblo de Pensilvania desconcertó a los científicos: sus habitantes, pese a fumar, beber y llevar una dieta poco saludable, apenas sufrían infartos. ¿El motivo? Nada que ve…
Published on 4 months, 2 weeks ago
Cómo dejar de vivir en modo estrés. Ep43
Season 3 Episode 43
El estrés no se gestiona, se evita. Nos han hecho creer que el estrés es una consecuencia inevitable de la vida moderna y que la clave está en aprender a manejarlo mejor. Pero en realidad, el problem…
Published on 5 months ago
El estrés no es lo que piensas. Ep42
Season 3 Episode 42
El estrés no es lo que piensas. Nos han enseñado que el estrés es algo inevitable que debemos aprender a gestionar, pero ¿qué pasaría si el problema no fuera la presión externa, sino cómo nuestra men…
Published on 5 months, 2 weeks ago
Cuando compartir el dolor perpetúa el sufrimiento. La trampa de la co-rumiación. Ep41
Season 3 Episode 41
¿Alguna vez has sentido que hablar de tus preocupaciones, lejos de aliviarte, te deja peor? Hoy desvelamos cómo esas conversaciones bien intencionadas pueden convertirse en un ciclo de estrés que per…
Published on 5 months, 4 weeks ago
Reprograma tu diálogo interior: Convierte a tu peor crítico en tu mejor mentor. Ep40
Season 3 Episode 40
La cháchara interna es esa voz incesante en tu mente que parece no descansar nunca. Es el diálogo que, en lugar de ayudarte, puede convertirse en tu peor enemigo. Te cuestiona, te crítica, y afecta t…
Published on 6 months, 2 weeks ago