Podcast Episodes

#208 Scanner-Persönlichkeit erkennen: 7 Alltagsmomente, in denen du dich wiederfindest

Scanner-Persönlichkeit erkennen: 7 Alltagsmomente, in denen du dich wiederfindest

Zehn angefangene Bücher, zwanzig offene Tabs und keine kurze Antwor…

5 hours ago

#207 - Harmoniebedürftig: Warum du Streit kaum aushältst und trotzdem Grenzen setzen darfst

Wenn du lieber nachgibst, als die Stimmung kippen zu lassen

Jemand macht eine spitze Bemerkung, und du lachst mit. Die Kollegin braucht noch schnell …

1 week ago

#206 - Angst vorm Telefonieren?

Warum ein einfacher Anruf so viel Kraft kostet

Der Zettel mit der Telefonnummer liegt schon seit Tagen auf dem Küchentisch. Du weißt genau, was du sa…

2 weeks ago

#205 Bin ich hochsensibel oder habe ich ADHS?

Wo sich Hochsensibilität und ADHS ähneln – und worin sie sich wirklich unterscheiden

Fühlst du dich schnell überreizt, bist du leicht abgelenkt oder …

3 weeks ago

#204 - Wenn der Job dich auffrisst: Warum Hochsensible sich im Beruf so oft überfordert fühlen

Warum du dich im Job überforderst, obwohl objektiv gar nicht so viel ansteht

Du kommst abends nach Hause, hast objektiv gar nicht so viel geschafft –…

4 weeks ago

#203-Wenn Geräusche dich aggressiv machen

Reizüberlastung, Stress oder Misophonie?

Ein einzelnes Geräusch, und plötzlich bist du innerlich auf 180: Kauen am Tisch, ein klickender Stift, jeman…

1 month ago

#202 - Immer müde und erschöpft?

Wenn dein Nervensystem nie zur Ruhe kommt

Immer müde und erschöpft? Wenn dein Nervensystem nie zur Ruhe kommt

Du hast acht Stunden geschlafen und bis…

1 month, 1 week ago

#201 - Wenn Gerüche dich sofort überfordern: Geruchsempfindlichkeit bei Hochsensiblen

Warum ein einziger Duft reicht, um dir die Luft zu nehmen

Wenn Gerüche dich sofort überfordern: Geruchsempfindlichkeit bei Hochsensiblen

Du betrittst…

1 month, 2 weeks ago

#200 - Warum ist mir Licht so schnell zu viel?

Grelles Deckenlicht im Supermarkt, die pralle Mittagssonne, der Bildschirm am Abend – und plötzlich tut dir das Licht regelrecht weh. Für viele hoch…

1 month, 3 weeks ago

#199 - Wenn kleine Dinge plötzlich zu viel werden

Ein Kollege sagt einen harmlosen Satz – und du sitzt danach eine Stunde lang mit einem Kloß im Hals da. Dein Kind stellt eine kleine Frage, und plöt…

2 months ago