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Back to Search2346_2026/10/14 20km走でヘロヘロ 19.5km
Season 1 Episode 2346
道場駅まで往復してみた。20kmを目標にしていたがギリ足りなかった。が、足を伸ばして20kmを達成する余裕はなかった。
スタート時点は厚い雲に覆われていたのに、道場駅から帰る途中で快晴。しかも、上り坂。さらに、ほぼ南向きに走るルートで、正午前後という時間帯。全く影がない。
直射日光に焼かれ始めた時…
19 hours ago
2345_2026/10/13 slow jog 7.6km
Season 1 Episode 2345
朝のうちにchocoZAPと買い物と草刈りを済ませて午後はゆっくり。MacBookのデータをwindowsにバックアップ。旅行が多い年で動画のデータが山程あってコピーするだけでも1時間とかかかかる。
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2344_2026/10/12 new shoes 13.4km
Season 1 Episode 2344
NB FuelCell Rebel v5 で初めてのラン。最近癖強ばっかりだったので快適。少々の凸凹も乗り越えられる。
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2343_2026/10/11 ゴミ拾いウォーク 4.6km
Season 1 Episode 2343
走らなかった。
息子の引っ越しの手伝いについてミーティング。ルーターが繋がらないというのでPCでの設定を勧めたらうまく行ったらしい。息子の使っているゲーム・スマホとルーターの管理UIとの相性が悪いのかも。昨晩、テストで自分が設定してみたときも、自分のiPhoneでなら設定ができた。PPPoEの設定…
3 days, 17 hours ago
2342_2026/10/10 昔は体育の日だった 11.8km
Season 1 Episode 2342
東京オリンピックの開催日に選ばれた特異日だけあって、朝から快晴。
日傘が必須の一日だった。散髪とchocoZAPと買い物を午前中に済ませて夕方に走った。
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2341_2026/10/09 直射日光はしぶとい 10.2km
Season 1 Episode 2341
秋の便りはどんどんと届くが、直射日光の強さは真夏とさほど変わらない。日影と日向の体感温度の違いは10度くらいありそう。
にしのみや武庫川ハーフとか大阪30Kの辛さがフラッシュバックする。
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2340_2026/10/08 京都マラソン当選 7.4km
Season 1 Episode 2340
2023年から連続当選。その前は2回連続で落選やったけど。
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter：@geek_panhead6 days, 19 hours ago
2339_2026/10/07 五社ルート 10.1km
Season 1 Episode 2338
午前中は暑そうだったので夕方に走った。気温と湿度は快適だったが、すぐに日が落ちて真っ暗になってしまった。ライトをもたないと危ない。
京都マラソン当選していた！
Youtube ：Runcas180 twitter：@runcas180 instagram：panhead pinterest:…1 week ago
2338_2026/10/06 歴史の道から河川敷 15.0km
Season 1 Episode 2337
旧東海道を走った後で、河川敷に出て、昨日走れなかったトラックに行ってみた。が、残念ながらトラックは廃止されてサッカー場になっていた（多分）。そっちのほうが需要が多いんだろう。
旧東海道は歴史的建物が点在している感じでほとんどが昭和後期から平成にかけて建てられた家屋が大半。あまりおもしろくなかった。…
1 week, 1 day ago
2337_2026/10/06 栗東市でシャワーラン 6.0km
Season 1 Episode 2337
6km走っても獲得標高が2mしかない。こんなことは自宅周辺では考えられない。ただし、栗東駅周辺は都会で、信号も車も多くてあまり快適なランニングコースではなかった。
少し外れたところには信号も交通量も少ない道もあったので、道を知っていればいいランニングコースがとれるかもしれない。
河川敷のトラックを…
1 week, 2 days ago