Podcast Episodes

Bye Bye Anne! Frag dich fit bekommt eine neue Moderatorin

Anne zieht es beruflich in die USA. Sie und Doc Esser sitzen ein letztes Mal zusammen am Mikro und wühlen sich durch Outtakes, Lachanfälle und spannende Frag dich fit-Folgen.

Ab jetzt erscheint der…

Published on 7 hours ago

Nahrungsergänzungsmittel – Was hilft und was schadet

Vitamin D, Eisen, Magnesium, Omega 3: Die Liste der beliebten Nahrungsergänzungsmittel ist lang. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, warum Supplements in vielen Fällen überflüssig sind, ma…

Published on 1 week ago

Abnehmen unmöglich? Leben mit der Krankheit Lipödem

Wer unter Lipödem leidet, ist im Alltag eingeschränkt und hat oft starke Schmerzen. „Einfach abnehmen“ ist für die Frauen unmöglich. Doc Esser und Anne sprechen über die Krankheit und darüber, wie wi…

Published on 2 weeks ago

Nahrungsergänzungsmittel – Was hilft und was schadet

Vitamin D, Eisen, Magnesium, Omega 3: Die Liste der beliebten Nahrungsergänzungsmittel ist lang. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, warum Supplements in vielen Fällen überflüssig sind, ma…

Published on 2 weeks ago

Protein-Shakes, Riegel & Co. – Lohnt sich der Protein-Hype?

Der Hype um Protein-Produkte wird immer größer. Etliche Anbieter verkaufen Protein-Shakes, Protein-Riegel und sogar Protein-Pizza – teilweise für ziemlich viel Geld. Doc Esser und Anne sprechen darüb…

Published on 3 weeks ago

1,5 oder drei Liter? So viel Wasser solltest du am Tag trinken

Wie viel sollte man pro Tag trinken? Darüber findet man ganz unterschiedliche Infos. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, wie hoch der Flüssigkeitsbedarf wirklich ist und wie wichtig es ist…

Published on 4 weeks ago

Cordyceps, Reishi & Co: Was Vitalpilze alles (nicht) können

Hilft Reishi wirklich gegen Stress und macht Cordyceps uns schneller? Was ist dran an den großen Versprechen rund um Vitalpilze, etwa bei Krebs? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, w…

Published on 1 month ago

Sonnenschutz & mehr: So bleibt deine Haut im Sommer gesund

Nur kurz in der Sonne und schon ist die Haut gerötet? Tatsächlich können schon wenige Minuten ausreichen, um unserer Haut ernsthaft zu schaden. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wi…

Published on 1 month, 1 week ago

Krank im Urlaub - Wie können wir richtig entspannen?

Die Koffer sind gerade ausgepackt, der Strand ruft – und dann kommt die Erkältung. Viele Deutsche werden im Urlaub krank. Dafür gibt es sogar einen Fachbegriff: Leisure Sickness. Doc Esser und Anne s…

Published on 1 month, 2 weeks ago

Thrombose, Druckausgleich & Co. - Tipps für einen gesunden Flug

Ein (Langstrecken-)Flug in den Urlaub kann anstrengend werden – und wenn ihr Pech habt seid ihr danach auch noch krank: Habt eine Erkältung oder sogar eine Thrombose. Doc Esser und Anne sprechen darü…

Published on 1 month, 3 weeks ago